Жим штанги от груди, классика и вариации упражнения
Народ, всем привет. В пришлый раз мы рассмотрели основные особенности проработки наших грудных мышц, разобрали пучки и перечислили основные упражнения. И сегодня мы начнем серию статей с более подробным разбором этих уп…