Поиск | Паблико

Теперь у меня дома уже целых два тренажёра, 💪 а я не могу встать с дивана 😂😂😂

У меня заклинило поясницу, вот такая ирония судьбы)) 😥Некоторые события в нашей жизни происходят так не вовремя! Хотя, как *болезнь* может быть вовремя? Уже давно я мечтала приобрести тренажёры для своего домашнего спор…

ЧЕЛОВЕК | 24.10.2022

■ КАТЯ-КАТЕРИНА 💰💸💰

Осенняя хандра. Как выйти из этого состояния?

Плохая погода. Нет настроения. Упадок сил и постоянно хочется спать. Буквально заставляешь себя что-либо делать. Такое состояние у меня наблюдается с начала ноября. Что поделаешь? Осень. Организм перестраивается на зимн…

ЧЕЛОВЕК | 10.11.2023

■ FITFORFUN

Реально ли накачать ноги дома

Народ, всем привет. В прошлый раз мы с вами поговорили о том, почему я не особо люблю тренажеры и предпочитаю свободные веса, и в том числе именно по причине универсальности, ведь с ними можно работать в любом зале (что…

СПОРТ | 03.11.2022

■ ИНФОТОК

5 простых способов похудеть в домашних условиях без диет и тренажеров

Хотите похудеть в домашних условиях, но не знаете, с чего начать? В данной статье мы расскажем о несложных способах, которые помогут вам добиться желаемых результатов без лишних затрат времени и финансов. 1. Соблюдайте …

ЧЕЛОВЕК | 22.05.2023

■ «IDEAWAY» /// ДОМ И САД 🏠

Вот как часто вы должны чистить своё личное оборудование для тренировок

Тренировки дома всегда были и необходимостью, и роскошью, но в последние годы все привыкли делать это гораздо чаще. В тренажёрном зале мы все знаем, что тренажёры протирают (и дезинфицируют сотрудники фитнес-клуба), но …

СПОРТ | 19.04.2023

■ FITFORFUN

Что не так с домашними тренировками

Народ, всем привет. Я не раз уже говорил, что домашний тренинг это хороший способ держать свое тело в хорошей физической форме, и он подходит как для сушки, так и для набора мышечной массы, и особенно для рекомпозиция т…

СПОРТ | 07.12.2022

■ FITFORFUN

Домашние тренировки, сплит на все тело

Народ, всем привет. В продолжение предыдущей темы про домашние тренировки с собственным весом, где мы рассмотрели в начале все сложности выполнения упражнений без отягощений, какие минусы и как их исправить, а также на …

СПОРТ | 08.11.2022

■ «IDEAWAY» /// ДОМ И САД 🏠

Вот как часто вы должны чистить своё личное оборудование для тренировок

Тренировки дома всегда были и необходимостью, и роскошью, но в последние годы все привыкли делать это гораздо чаще. В тренажёрном зале мы все знаем, что тренажёры протирают (и дезинфицируют сотрудники фитнес-клуба), но …

ДОМ | 22.05.2023

■ FITFORFUN

Качаем дельты (они же плечи) в домашних условиях

Народ, всем привет. Раз уж мы затронули такую тему, как домашние тренировки, а буквально недавно мы активно обсуждали домашние тренировки ног, кто не видел, загляните на канал, найдете много интересного, то настало врем…

СПОРТ | 08.12.2022