Снова тренируемся дважды в день: есть смысл!

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть, точно, даже если вы натурал, однако для получения результата необходимо соблюсти пару условий."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если правильно выстроить тренировочный режим с двумя ежедневными тренировками, то у этого превосходного метода увеличения силы и мощности не будет побочных эффектов. Такой режим позволяет легко увеличить результативность тренировочного процесса и личные спортивные достижения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1465.jpg", "filesize": 357164, "height": 603, "pic_id": 912209, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/10/09/1465.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241009%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241009T031932Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=0934921e1561255ea1c1ea47722f3ba0cf4fef7dd5da393368b90e75e57cbfee", "width": 935}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По крайней мере, именно такие выводы можно сделать из результатов исследования, в ходе которого ученые сравнили эффективность тренировок один и два раза в день по различным параметрам силы и мощности у спортсменов-любителей и соревнующихся атлетов, соответственно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отчёт был опубликован в European Journal of Applied Physiology. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.tribunsky.ru/iron/dvazdi.shtml"}, "string": "Читать далее..."}], "attributes": []}], "selectedRange": [709, 724]}