Человек | Паблико

3

Человек | Паблико

Главная О канале Искусство Спорт Технологии Человек

Наверх

Человек

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Сделанное вами в 45-60 лет позволит избежать деменции или хотя бы её отсрочить

Каждый год диагноз «деменция» появляется в медицинских картах 10 миллионов человек, и прогнозы неутешительны: количество людей, страдающих от когнитивных нарушений, будет неуклонно увеличиваться. Хотя учёные до сих пор …

ЧЕЛОВЕК | 25.08.2026

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Помогают ли спортивные занятия при артрите тазобедренного сустава

Артрит тазобедренного сустава прогрессирует по мере износа хрящевой ткани, провоцируя болевой синдром, утреннюю тугоподвижность и сложности с базовыми двигательными навыками — от пеших прогулок до подъема со стула или с…

ЧЕЛОВЕК | 19.08.2026

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Метод похудения, который предупреждает деменцию

Деменция идёт нога в ногу со старением общества. Особенно уязвимой категорией оказываются женщины, имеющие лишний вес, при этом связь между повседневными привычками — в том числе рационом — и ухудшением работы мозга изу…

ЧЕЛОВЕК | 19.08.2026

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Четыре главные причины плато при похудении

Персональные тренеры хорошо знакомы с одной закономерностью — многие клиенты поначалу худеют поразительно легко. Делаются стандартные шаги: увеличение потребляемого белка, сокращение размера порций и несколько тренирово…

ЧЕЛОВЕК | 24.07.2026

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Почему с возрастом стоит подналечь на гранат

Учёные продемонстрировали, как «секретное оружие», производимое кишечником, способно омолодить иммунную систему, защищая человека от клеточных повреждений, воспаления, хронических заболеваний и рака. Научная группа из И…

ЧЕЛОВЕК | 03.12.2025

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Банан – худший ингредиент смузи?!

Фруктовые смузи набрали впечатляющую популярность у приверженцев здорового образа жизни – и не зря. Это «быстрый» источник витаминов, клетчатки и антиоксидантов, а готовится всего за пару минут! Банан – главным ингредие…

ЧЕЛОВЕК | 28.11.2025

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Сохраняет ли изучение иностранного языка молодость мозга

Вы хотите дольше сохранить эффективность работы мозга? Тренируйте его! Шахматы, преферанс или лото не помогут, потому что даже такое умное занятие, как шахматы не является для мозга тяжёлой задачей. Это всего лишь комби…

ЧЕЛОВЕК | 26.11.2025

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Упражнения ускоряют кровоток в мозге: что происходит дальше?

Общепринятое объяснение пользы регулярных физических нагрузок для мозга основывается на улучшении кровообращения, ослаблении стресса и усилении сердечной активности, однако всё это никак не объясняло, каким образом физи…

ЧЕЛОВЕК | 24.11.2025

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Пять «вредных» вещей, которые надо сделать, если похудение затормозилось

Висцеральный жир — это прилипчивый, стойкий тип жира, который откладывается в области живота и кажется практически неистребимым. В отличие от подкожного жира, он порождает серьёзные проблемы со здоровьем. Науке известно…

ЧЕЛОВЕК | 21.11.2025

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Приложение для тренировки мозга омолодило его систему на 10 лет

Оставаться молодым и здоровым желательно не только телу, но и мозгу. Цифровой тренажёр для мозга, разработанный американской биотехнологической компанией Posit Science Corporation, был опробован неврологами Университета…

ЧЕЛОВЕК | 16.11.2025

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Является ли какао лекарством от губительных последствий длительного сидения

Сегодня люди проводят больше времени сидя, чем когда-либо, и вредные эффекты такого времяпрепровождения становятся всё очевиднее. Например, одно исследование (1) показало, что каждые два часа, проведённые сидя перед тел…

ЧЕЛОВЕК | 12.11.2025

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Неожиданно вкусное средство от запора

Впервые ученые провели доказательное исследование, чтобы пересмотреть рекомендации относительно продуктов питания, облегчающих запоры, и отойти от общего совета придерживаться богатой клетчаткой диеты, и один продукт ок…

ЧЕЛОВЕК | 08.11.2025

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Омега-3 жирные кислоты оздоравливают лёгкие смертельно больных пациентов

Последнее время эти жирные кислоты вызывают значительный интерес у пациентов и специалистов из-за их многопланового защитного воздействия на здоровье, в том числе на легкие. В ходе недавнего исследования мы с коллегами …

ЧЕЛОВЕК | 01.11.2025

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Простейшая специя в качестве натурального противовирусного средства

Интерфероны типа I (IFNs) — это иммунные белки, которые первыми откликаются на вирусную атаку, например, при гриппе. Связавшись с рецепторами как инфицированных, так и незараженных клеток, они сигнализируют о необходимо…

ЧЕЛОВЕК | 01.11.2025

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Препарат против облысения помогает людям свести счёты с жизнью

Препарат сей позиционировался как косметическое средство для лечения андрогенной алопеции (облысения), однако за привлекательным образом пышных локонов скрывается мрачный подтекст, который вычислил Майер Брезиса (Mayer …

ЧЕЛОВЕК | 30.10.2025

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Что полезнее для сердца, йога или аэробика?

Жизнь огромного количества людей в основном проходит на стуле или, если повезёт, в директорском кресле. Всё реже и реже приходится куда-то ходить, физическая активность заключается в щёлкании пальцами по клавиатуре и дв…

ЧЕЛОВЕК | 25.10.2025

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Чай, который "учит" мышцы эффективнее справляться с сахаром и тем самым увеличивает поперечное сечение мышечных волокон

Причём без всяких силовых тренировок. Согласно выводам недавнего исследования, его соединения способны перенастроить обмен веществ в мышцах так, чтобы повысить их чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе. Э…

ЧЕЛОВЕК | 22.10.2025

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Опасны ли протеиновые коктейли? Да, но не все!

Consumer Reports обнаружил свинец в 16 популярных протеиновых порошках. Посмотрите, нет ли среди вашего набора для приготовления протеиновых коктейлей одного из перечисленных ниже брендов. Протеиновые коктейли безусловн…

ЧЕЛОВЕК | 18.10.2025

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Действительно ли чеснок улучшает состояние сердца, сосудов и крови

Польза чеснока для сердца, сосудов и крови обусловлена, как утверждается, содержанием в нем соединений серы, особенно аллицина, который придаёт чесноку столь характерный запах. Давайте взглянем на результаты масштабного…

ЧЕЛОВЕК | 11.10.2025

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ О ЗДОРОВЬЕ

Кардиолог о спорте ради здоровья и смерти Халка Хогана

В июле 2025 года в возрасте 71 года нас покинул американский рестлер, бодибилдер и актёр Халк Hoгaн (Hulk Hogan). У него была диагностирована хроническая лимфоцитарная лейкемия и мерцательная аритмия, состояние, при кот…

ЧЕЛОВЕК | 30.09.2025

Показать ещё