07 окт 2025 · 09:00
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня предлагаю раскрыть тему обвинения чуточку глубже. Рассмотрим три позиции в конфликте – самообвинение, обвинение других и личная ответственность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Восприятие себя и другого"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При самообвинении человек воспринимает себя как плохого, ужасного, причиной всех проблем. Это со мной что-то не так и поэтому есть проблемы. С моим партнером все в порядке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При позиции обвинения других себя человек воспринимает как хорошего, правого, поступающего правильно, справедливо. Со мной все в порядке, это проблема в другом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При ответственно позиции человек объективен. Он не пытается себя обелить или очернить, видит свои ошибки и старается их учитывать. Со мной все в порядке и с другим человеком все в порядке. Я тоже вношу какой-то вклад в наши проблемы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Эмоции"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При самообвинении закономерно человек находится в постоянном переживание вины, стыда, униженности, раздражения, подавленности и безнадежности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При обвиняющей позиции человек будет чувствовать обиду, раздражение, злость, отчаянье и боль."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При ответственной позиции вы будете испытывать уважение к своему партнеру, интерес и вместе с тем, грусть, сожаление и сочувствие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Стиль общения"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При самообвинении поведение будет больше избегающим. Мало кому будет приятно выслушивать критику от самого себя так еще и от партнера. Так как болезненно ощущать себя плохим, все поведение будет направлено на минимизацию конфликта и уход от его обсуждения. При самообвинении человек сдается, признает свою неправоту, а также дистанцируется от партнера. Не пытается прояснить ситуацию, поделиться своей точкой зрения. Просто берет вину на себя, чтобы замять ситуацию и больше к ней не прибегать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При обвиняющей позиции поведение будет нападающим. Человек стремиться доказать свою правоту, активно спорит и указывает на несовершенство партнера. При обвиняющей позиции тактика похожа на войну, где стоит задача выиграть любой ценой. Не стоит задача услышать другого человека, стоит задача отстоять себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При ответственно позиции человек стремится услышать другого, понять позицию. Активность направлена на объективность – увидеть свои недостатки и сообщить о своих переживаниях. Не стоит задача перетянуть одеяло на себя и доказать свою правоту, стоит задача обсудить, узнать чужую точку зрения и сообщить о своей, прийти к решению проблемы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Результат"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый из стилей приводит к определенному результату. В случае самообвинения человек изолируется от партнера, чувствует одиночество, подавленность, несчастность. Негативные эмоции могут переживаться вплоть до депрессивных состояний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В обвиняющей позиции человек приходит к бесконечной вражде. Отношения похожи на поле боя, постоянное напряжение, ненависть, разочарования и споры. Нет никакой близости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При ответственном подходе отношения напротив укрепляются и становятся более близкими, доверительными, полны уважения и взаимопонимания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но есть нюанс. Такое возможно только в том случае, когда оба в паре настроены на то, чтобы слушать друг друга. Чаще случается иная картина. Один может и готов, но постоянно сталкивается с упреками и втягиванием в войну. Один может и готов, но долбится в закрытые двери, где другой уходит в себя и пытается переварить конфликт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на мой канал - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/psyvlaur?text=%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5%2C+%D1%8F+%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%BB%28%D0%B0%29+%D0%92%D0%B0%D1%88%D1%83+%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B5%D1%82%D1%83+%D0%BD%D0%B0+%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5+b17.ru"}, "string": "https: //t. me/psyvlaur"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "http://viktorialuar.tilda.ws/"}, "string": "http: //viktorialuar. tilda. ws/"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 152]}
Комментарии 0