22 авг 2024 · 07:22
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжаем серию статей «Просто о …». И сегодня мы с вами разберем простым языком тему ипохондрии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ипохондрия по-простому – необоснованные страхи за собственное здоровье. Провялятся ипохондрия может по-разному. Одни бесконечно гоняют тревожные мысли и ходят по врачам, другие всячески избегают в страхе, что что-то найдут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ипохондрия – это что-то среднее между тревожным расстройством и ОКР. С одной стороны беспокойство, с другой стороны форма навязчивости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему возникает ипохондрия?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На этот вопрос нет однозначного ответа. На данный момент в психиатрии ведущую роль играет биопсихосоциальная модель, а значит мы можем говорить о совокупности факторов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый случай индивидуальный. У каждого человека будет свое соотношение биологических, психологических и социальных факторов. У кого-то большую роль играют врожденные особенности. В таких ситуациях тревога часто с детства проявляется без каких-либо объективных причин (стрессы, травматичный опыт и т. д.)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У кого-то большую роль играют психологический факторы, и тогда мы можем проследить четкую взаимосвязь между контекстом жизни и уровнем тревоги."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также в контексте ипохондрии важно обозначить функции симптома. Первичная функция ипохондрии – снижение уровня напряжения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смещение доминанты позволяет снизить напряжение и сохранить психику в более-менее рабочем состоянии. Если проблему невозможно решить, бессмысленно о ней думать и тратить на нее свои силы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть вторичная функция у ипохондрии – решение проблемы. Она есть только у неврозов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у вас ипохондрия в контексте невроза, не самой лучшей идеей будет избавляться от симптомов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В данном случае, ипохондрия – меньшее зло. Избавившись от симптома у человека, не остается защит и велик риск ухудшения самочувствия. С помощью ипохондрии хоть как-то мог решать свою проблему и справляться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какие могут быть вторичные функции – не принимать решение, не брать ответственность, привлечь к себе внимание, дать право что-то не делать, разрешить себе отдохнуть, оправдать свою нереализованность и т. д."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лечение ипохондрии соответственно будет исходить из того, какая причина ее возникновения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При преимущественно биологическом происхождение предпочтение стоит отдавать фармакологии, при преимущественно психологическом происхождении важно понять механизм возникновение и уже отталкивая от механизма пристраивать стратегию коррекции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть вариант симптоматической психотерапии – здесь мы преимущественно работаем над убеждениями о здоровье. Прекрасно подойдут когнитивные и поведенческие техники."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как и в любом другом тревожном расстройстве – важно отказываться от охранительного и избегающего поведения, стремиться реалистично оценивать ситуации и развивать адаптивные навыки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вариант с глубинной психотерапией подразумевает работу с причиной, работа с источником напряжения. Нет напряжения, не нужно его сбрасывать, а значит и нет ипохондрии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В данном случае бесполезно работать только с симптомами. Если проблема не решается, симптомы просто будут мигрировать. Велик риск появления более сложных симптомов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на мой канал - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fpsyvlaur"}, "string": "https: //t. me/psyvlaur"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=http%3A%2F%2Fviktorialuar.tilda.ws%2F"}, "string": "http: //viktorialuar. tilda. ws/"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [102, 326]}
Комментарии 0