17 июн 2022 · 13:05
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Привет Друзья!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Поход в фитнес клуб часто представляется, как поход в кино или ночной бар! Чем круче клуб - тем больше удовольствий! Но люди заблуждаются: они должны ходить в фитнес скорее не для развлечений, а за результатом! И порой результат зависит не от гламурных девочек - тренеров и новомодных тренажёров, а от повседневной работы со штангами и гантелями."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"За что платит клиент: А нужен ли дорогой фитнес?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ответ напрашивается сам -"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"За результат!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если Вы решили похудеть и сбросить 5-10 кг жира, то Вам должно быть всё равно, где и как Вы это будете делать."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Надеяться, что лёжа на диване и съедая в два раза меньше плюшек и хотдогов Вы похудеете - наивно!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Так же глупо верить в то, что походив на беговой дорожке 20 минут Вы скинете пару кг! А посетив тренажёрный зал и крио сауну Ваш жир сгорит."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А лимфатический дренаж от массажиста это полнейший развод!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Конечно, вышеперечисленные \"процедуры\" начнут приносить эффект, только тогда, когда будут производиться в комплексе: диета+кардио+тренажёрный зал+сауна+массаж!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Это ж какие деньжищи надо отдать?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если пойти от противного."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Меньше сидеть на диване, а больше двигаться!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Гулять по парку не просто полезно, а нужно."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И если Вы в течение 1 часа ещё сможете и побегать, то чем больше Вы этого сможете сделать, тем больше потеряете жира."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если у Вас нет денег на простой тренажёрный зал, а цена на абонемент в него в разы дешевле, чем в фитнес клуб, то все необходимые упражнения можно делать на свежем воздухе на спортплощадке."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Летом Вам тут и сауна, а зимой криосауна! 😁😁😁"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Конечно занятия фитнесом лучше начинать с наставником и сейчас можно найти тренера, как у себя по соседству, так и заниматься с ним он лайн!"},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"IMG_20220520_105452.jpg","filesize":2254925,"height":2484,"pic_id":80110,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/17/IMG_20220520_105452_wihrZr1.jpeg","width":3521}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Всё зависит от Вашего желания, а возможность стать лучше, здоровее и красивее всегда найдётся."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]}],"selectedRange":[14,14]}
Комментарии 0