13 май 2022 · 14:32
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Привет Друзья!"},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Эту статью меня сподвигли написать мои добрые читатели, от которых я получаю много лестных комментарий. Как не удивительно, но мой канал на 9111. ru хотя и не является специализированным (здесь я пишу обо всём), но читают мои статьи про фитнес и спорт больше и лучше, чем на Яндекс Дзене, где он узконаправленный и так и называется:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Про фитнес и спорт:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"GridArt_20220512_000228273.png","filesize":638227,"height":720,"pic_id":57313,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/05/13/GridArt_20220512_000228273_C6Ysi1x.jpeg","width":1080}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Итак, какие можно посоветовать"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Физические нагрузки людям старшего возраста"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Помните: \"Жизнь - это движение!\""},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Учёные говорят, что по походки человека можно сказать, сколько он ещё проживёт. (Мы не берём в расчёт внезапную смерть от несчастного случая)."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Дело в том, что двигательная функция всего опорно-двигательного аппарата не заканчивается пешими прогулками и работай в саду или огороде."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Как то один \"злобный\" читатель кинул мне комментарий:"},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"IMG_20220511_234206.jpg","filesize":240843,"height":1087,"pic_id":57317,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/05/13/IMG_20220511_234206.jpeg","width":1080}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"На что я ему ответил:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Молодой человек! Вы меня совсем не знаете! Я работать и зарабатывать начал в 13 лет (читайте мою статью: "},{"type":"string","attributes":{"href":"https://www.9111.ru/questions/7777777771828541/"},"string":"\"Ты помнишь, как всё начиналось?"},{"type":"string","attributes":{},"string":") и работаю до сих пор. А Вы, считаете, что нагрузка у меня меньше, чем у шахтёра? Только шахтёр - раб! А я свободный человек, вот поэтому наверное и выгляжу и являюсь молодым и здоровым в отличии от него!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Нет это не бравада!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Май 2022 мне уже 65 лет. фото автора из инстаграм","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"IMG_20220502_193817_114.jpg","filesize":626780,"height":2178,"pic_id":57318,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/05/13/IMG_20220502_193817_114.jpeg","width":1742}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Чтобы так выглядеть надо получать удовольствие от того, чем занимаешься!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я иду в тренажёрный зал отдыхать!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я даю волю своим мышцам и эмоциям!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Делаю приседания, жимы штанги, подтягиваюсь на турнике и отжимаюсь на брусьях."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1421,1421]}
Комментарии 0