Человек | Паблико

Макароны при похудении – виды и правила употребления

Состав правильных макарон Калорийность макарон зависит от состава. Если они изготовлены из муки твердых сортов пшеницы – дурума, то в приготовленном виде в 100 гр: калорийность – 160 ккал; клетчатка – 2 гр; гликемически…

ЧЕЛОВЕК | 16.07.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

ОВСЯНАЯ КАША: НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА ВСЕМ ИЗВЕСТНЫЙ ПРОДУКТ

Овсяная каша давно известна человечеству, и ее популярность растет с годами. Но преимущества и вред от овсяной каши для организма остаются под вопросом. Не все специалисты признают этот продукт, как безусловно полезный.…

ЧЕЛОВЕК | 16.07.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Кому рекомендуется есть сыр тофу

Этот продукт считается настоящим сокровищем, но некоторым людям от его употребления необходимо воздержаться. Что представляет собой тофу? Это растительный продукт. Его готовят из сгущённого соевого молока, по такому же…

ЧЕЛОВЕК | 16.07.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Разбираемся, какой арахис полезнее: сырой или жареный

Какой же именно из них оказывает больше всего пользы на организм человека? Польза жареного арахиса Жареный арахис оказывает положительное влияние на организм человека, ведь он обладает большим количеством витаминов. Из-…

ЧЕЛОВЕК | 16.07.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Лапша быстрого приготовления: в какие мифы не нужно верить

Мы живём в постоянной суете. Иногда насколько много дел, что нет времени приготовить себе нормальную еду. В таких случаях многие и нас ограничиваются пачкой лапши, которая готовится очень быстро. Сегодня мы поговорим о…

ЧЕЛОВЕК | 16.07.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

9 фактов о кунжуте, о которых не догадываются

Кунжут – один из самых ценных продуктов питания, который мы редко вводим в свой рацион. Сегодня мы хотим вам рассказать, чем именно он полезен. 1. Много белка. Если взять 100 г кунжута, то в них примерно 18 г белка. Это…

ЧЕЛОВЕК | 16.07.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Зачем нужно замачивать орехи, купленные в магазине

Известно ли вам, что все орехи и семена пребывают в «спящем» состоянии. Пока их «не разбудить» пользы от этих продуктов будет очень мало. В таком виде лучше не стоит их употреблять в пищу. Они практически не переварива…

ЧЕЛОВЕК | 16.07.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Чай с лимоном: 10 фактов, чтобы начать пить

Лимонный чай легко приготовить в домашних условиях. В зависимости от ваших предпочтений, вы можете приготовить чай с лимоном только из свежих лимонов или смешав лимон с другими ингредиентами, например, с настоящим чаем.…

ЧЕЛОВЕК | 16.07.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Мармелад: интересные факты

Мармелад любят не только дети, но и взрослые. Ближний Восток – именно это родина вкусного лакомства. А вот огромную популярность этой сладости дали именно французы. В Англии не представляют своей жизни без мармелада. Б…

ЧЕЛОВЕК | 16.07.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

СЕКРЕТЫ ХОРОШЕГО ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

Советы на каждый день. Они помогут тебе изменить свою жизнь к лучшему и всегда оставаться стройной. Пей утром натощак стакан теплой воды с соком лимона и по несколько глотков горячей воды в течение дня. 2. Постарайся из…

ЧЕЛОВЕК | 16.07.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

ЗАКОНЫ ИСЦЕЛЕНИЯ

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя. В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела преду…

ЧЕЛОВЕК | 08.06.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

ОСТАВЬТЕ В ПОКОЕ ДРУГОГО, ЗАЙМИТЕСЬ СОБОЙ

Мы ответственны только за себя самих. Когда я выходила из тяжелых отношений, я приличное время мысленно сильно за них держалась. То есть я понимала, что толку не будет, но мне все равно казалось, что я смогу что-то испр…

ЧЕЛОВЕК | 08.06.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

33 урока философии оптимизма

1. Счастье — внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь. 2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жи…

ЧЕЛОВЕК | 08.06.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Черноплодка. Когда собирать и что делать с ягодами

Хочется отметить, что черноплодная рябина - это всего лишь бытовое название, так сказать. Произошло оно скорее всего в связи с визуальным сходством. На самом деле черноплодка именуется аронией обыкновенной. Если говорит…

ЧЕЛОВЕК | 14.04.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Какие сигналы ложной цели и как влияют на вас

Практически каждый скажет, что неудача это про слабость, это про отсутствие дисциплины, силы воли или нужной мотивации. Но за прокрастинацией, выгоранием и внутренним сопротивлением часто стоит простое нежелание это дел…

ЧЕЛОВЕК | 31.03.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Калина. Когда собирать, как хранить и для чего нужна

Если у вас на участке еще нет калины, то ей обязательно стоит обзавестись. Не зря о целебных свойствах этой ягоды известно издревле. Поэтому предлагаю узнать о них более подробно и познакомиться с тем, когда калину лучш…

ЧЕЛОВЕК | 12.03.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

7 ошибок при расставании с кем-то

Будь то летняя интрижка, в которой вы стали нуждаться, или долгосрочные отношения, потерявшие свой блеск, осень может показаться идеальным временем, чтобы закончить их и начать новые. Но когда вы разбиваете сердце своей…

ЧЕЛОВЕК | 10.03.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Как развить решительность и начать действовать - Правило 5 секунд

После долгого рабочего дня многие приходят домой, устраиваются на диване, пролистывают социальные сети и игнорируют множество более продуктивных и полезных способов вечернего отдыха. Как объясняет Мел Роббинс, автор кни…

ЧЕЛОВЕК | 04.03.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Когда-то просто необходимо быть жестким

Когда человек любит, когда заинтересован в отношениях, то может быть очень мягким, добрым и всепрощающим. Сглаживает острые углы, ищет партнеру оправдания, дает новые и новые шансы. Какой смысл за это винить? Человек хо…

ЧЕЛОВЕК | 03.03.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Порой лучшее, что мы можем сделать, - это поставить точку

Столько историй про безответную любовь, про страдания, про тщетные попытки спасти отношения. Отношения, которые когда-то были хорошими. Отношения, которых никогда не было. Отношения, которые на самом деле очень нездоров…

ЧЕЛОВЕК | 03.03.2025