24 ноя 2022 · 12:44
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добрый день, дорогие друзья!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот и наступило время, когда в воздухе пахнет волшебством. На улицах устанавливают елки, в магазинах продаются новогодние игрушки и мы в ожидании праздника с мандариновой атмосферой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ученые Университета Юты выяснили, что люди, которые рано достают новогодние украшения и стараются украсить свой дом, более счастливы и дружелюбные. Цветотерапия праздника заряжает энергией и повышает уровень счастья. Повесив елочные игрушки, мы возвращаемся в"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "счастливые детские воспоминания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До праздника еще месяц, предлагаю раскрасить этот год и желания в яркие краски. Подумать, что можно сделать сейчас, чтобы радостно и с пользой загадать желания под бой курантов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Начинаем с ревизии года с помощью техники “Колесо жизненного баланса”. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для начала важно ответьте на вопрос:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-- Что для вас значит “счастливая жизнь”?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По каким критериям вы ее оцениваете, какие сферы жизни, ценности, интересы, навыки присутствуют в жизни, что вы удовлетворены на 100%."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Классическое колесо баланса состоит из сфер: здоровье, семья, отношение, окружение, финансы, работа, карьера, бизнес, отдых, духовность, личностный рост, саморазвитие, удовлетворение и"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "яркость жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начертите круг на листе бумаги, выберите сферы, какие вам важны, проградуируйте колесо от 1 до 10 и оцените каждый сектор, где 10 баллов - это 100% удовлетворенность жизнью. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соедините точки и посмотрите, какое колесо у вас получилось. Проанализируйте, какому сектору уделить. больше внимания, а какой просто поддерживать в жизненном состоянии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Раскрасьте каждый сектор своим цветом. Так легче запомнить и приятнее творить свою жизнь. Напишите дату составления колеса баланса. К этому колесу мы будем возвращаться в конце каждого месяца, чтобы отмечать успехи: что вы делаете за месяц, как продвигаетесь к"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "результатам, как гармонизируется ваша жизнь"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. “Мысль – материальна, и самые невероятные желания – исполнимы. ”"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните, что вы желали себе в начале года?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что чувствовали, когда желали. Верили ли что все исполниться? Или желали по привычке, одно и"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "тоже?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Желания были разные: по сроку исполнения, по трудностям достижения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть и такие, которые переписываются из года и год, оттягивают на себя внимание, лежат"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "тяжелым грузом. Подумайте, ваши ли это желания, может с ними пора расстаться и очистить"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "место для новых. Попрощайтесь с ними, поблагодарите за участие и почувствуйте легкость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть такие, которые сбылись легко и весело. И вы радовались, что все получилось. Поблагодарите за легкость исполнения, и себя, за то, что у вас получилось."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть такие, которым пришлось уделить максимум времени и внимания, которые стали реальностью благодаря приложенным усилиям. Так приятно вспомнить путь, по которому шли, навыки, которые приобрели, гордиться собой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть такие, на которые не хватило времени, которые важны для вас. Их перенесем на следующий год."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поблагодарите за то, что сбылось, прощайтесь с тем, что не актуально и начнем создавать новые."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будем качать желательную мышцу. Пока есть желания, мы молоды душой, у нас есть план действий, мы верим, что все получится, мы планируем год и живем, чувствуем себя живыми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В ежедневнике или тетради выделите несколько страниц. На каждой напишите по 10-20 желаний согласно секторам вашего колеса баланса. Желания можно писать в течение месяца. Вы творец своей жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот вопросы, которые помогут вам в составлении этого списка:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Что хочу сделать?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Что хочу получить?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Что хочу попробовать?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Чему хочу научиться?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Что хочу уметь?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Какие мои материальные желания?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Что хочу изменить?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Чем хочу заниматься каждый день?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Что хочу совершить хоть один раз в жизни?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Какие прикольные пожелания я бы воплотил (а)?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните: желания должны быть именно ваши, написанные от первого лица в настоящем"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "времени, без частицы “не” и экологичны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Желания должны приносить радость. Истинное предназначение человека быть счастливым. Творите свое счастье, заражайте счастьем других, обнимайтесь, наслаждайтесь погодой, загадывайте желания на падающие снежинки, делайте то, что никогда не делали, гордитесь"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "собой, благодарите себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Напишите письмо Деду Морозу, это поможет вам ярко представить свои желания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сбавьте темп. Замедлитесь. Выполняйте из вашего списка одно дело в день. Гармонизируйте свою жизнь. Берегите себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Творите счастливое будущее в настоящем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ЛУЧитесь счастьем!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С уважением и признательностью, Галина Охотникова"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Мечта в картинках", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "HB6OBC6Jvvw.jpg", "filesize": 198346, "height": 695, "pic_id": 264595, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/24/HB6OBC6Jvvw.jpeg", "width": 695}}], "attributes": []}], "selectedRange": [4321, 4322]}
Комментарии 3