Чек - лист "Как обрести гармонию"
🌸 1. Установите цели: Определите, чего вы хотите достичь, и разбейте цели на более мелкие, конкретные шаги. Например, если ваша цель - улучшить физическую форму, поставьте себе задачу тренироваться 3 раза в неделю. 2.…