Человек | Паблико

Как избавиться от головной боли без таблеток? Просто!

Многие из нас, едва почувствовав головную боль, сразу же хватаются за аллопатические препараты (аспирин, парацетамол и т. д.). Это не значит, что нам не известны побочные эффекты, но важная встреча, плач ребёнка и други…

ЧЕЛОВЕК | 22.01.2023

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

10 необычных защитных механизмов человеческого организма.

Организм человека – это очень сложное сочетание самых разных систем, которые, порой, очень сложны для нашего понимания или полноценного исследования. Одной из главных систем, на мой взгляд, является та, которая защищает…

ЧЕЛОВЕК | 07.01.2023

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил.

Каждый вечер перед сном в течение 1, 5 месяцев ешьте: -курагу -инжир -чернослив Следует есть в таком соотношении: • 1 плод инжира (смоковницы) • 5 сушеных абрикосов (кураги) • 1 плод чернослива Эти плоды содержат вещест…

ЧЕЛОВЕК | 07.01.2023

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

Что произойдет с человеком, если не спать сутки и более.

Люди не могут долго обходиться без сна. Уже в течение первых 24 часов начнут проявляться побочные эффекты недосыпания. Подробнее о физиологической потребности организма рассказала эксперт по поведенческой медицине сна М…

ЧЕЛОВЕК | 06.01.2023

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

Обливания – кратчайший путь к здоровью!

Спорить о пользе обливаний для общего укрепления организма – дело неблагодарное, поскольку благотворное влияние этой процедуры давно уже признано всеми. Лечебное воздействие холодной воды при различных диагнозах тоже да…

ЧЕЛОВЕК | 26.12.2022

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

Как остаться здоровым после праздничного застолья?

Как же русские традиции без солидного застолья? Последствия переедания и перепивания – алкогольные и пищевые отравления, которые среди медиков называют «праздничными болезнями». Попытаемся разобраться, что следует делат…

ЧЕЛОВЕК | 26.12.2022

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

Сахар. Норма сахара. Полезный и вредный сахар.

Нет более противоречивого продукта, чем сахар. Одни диетологи заявляют о том, что это полезный продукт и если есть в его норме, то он принесет только пользу, другие считают его главным виновником лишних килограмм и сниж…

ЧЕЛОВЕК | 26.12.2022

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

Сколько и как надо пить кофе, чтобы быть бодрым и не наносить вреда здоровью.

Кофеин придает бодрости дню. Он может помочь сосредоточиться, улучшить настроение и, возможно, даже продлить жизнь. Однако какова безопасная норма употребления кофе и других кофеиносодержащих напитков? Пристрастившимся …

ЧЕЛОВЕК | 25.12.2022

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

Из чего реально сделаны крабовые палочки: рейтинг производителей.

Крабовые палочки сделаны не из крабов, а из фарша рыбы – сурими. Это факт известный. Однако в популярном продукте может быть гораздо меньше рыбного фарша, чем вы ожидаете. Эксперты Роскачества выяснили, в продукции каки…

ЧЕЛОВЕК | 25.12.2022

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

Как выбрать майонез и безопасно заправить салат?

Роспотребнадзор напомнил россиянам, что большое количество зеленых листьев в салатах не делает блюда автоматически низкокалорийными и полезными. Существуют виды салатов, калорийность которых достигает 400 ккал на 100 гр…

ЧЕЛОВЕК | 25.12.2022

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

Как надо пить чай и когда он становится опасным для здоровья

Помимо простой воды, чай является одним из самых популярных напитков в мире. Всего пара калорий на порцию, плюс он богат флавоноидами, которые делают его одним из самых полезных напитков в мире. «На самом деле есть толь…

ЧЕЛОВЕК | 25.12.2022

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

Уникальная польза лука.

Хотя все овощи важны для здоровья, некоторые виды обладают уникальными преимуществами. Лук относится к роду цветковых растений Allium, который также включает чеснок, лук-шалот, лук-порей и зеленый лук. Эти овощи содержа…

ЧЕЛОВЕК | 25.12.2022

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

Необычайная польза костного бульона.

Костный бульон обладает дополнительным преимуществом — наличием коллагена. Это необычайная польза для организма, сообщил врач-диетолог и доктор медицинских наук Энтони Димарино. Однако, чтобы ее получить, надо варить бу…

ЧЕЛОВЕК | 25.12.2022

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

4 веских причины есть овсянку на завтрак.

Овсянка не зря имеет репутацию здорового суперпродукта. Есть как минимум четыре веские причины, чтобы считать овсянку таковой. В то же время, медики предостерегают от употребления овсяных суррогатов. Во-первых, злак бо…

ЧЕЛОВЕК | 23.11.2022

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

Овощи, в которых содержится мощное вещество против коронавируса и гриппа.

Мощное химическое вещество против развития коронавируса и гриппа ученые из Детского центра Джона Хопкинса нашли в листовой зелени. В частности, исследователи изучили брокколи, но это же вещество в изобилии содержится и …

ЧЕЛОВЕК | 15.11.2022

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

Что такое ГМО продукты и насколько они опасны?

ГМО, то есть генетически модифицированные организмы, можно определить как организмы — растения, животные или микроорганизмы, — в которых генетический материал (ДНК) был изменен таким образом, который невозможен в естест…

ЧЕЛОВЕК | 13.11.2022

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

Кому вредно пить минеральную воду?

Минеральная вода, богатая питательными веществами, на самом деле, имеет противопоказания. Содержание полезных веществ в природных источниках и в «искусственной» минералке может сильно отличаться. Но, как правило, в нап…

ЧЕЛОВЕК | 13.11.2022

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

Этот орех укрепляет здоровье кишечника.

Исследователи выяснили, что миндальный орех стимулирует в кишечнике процессы, укрепляющие его здоровье. Всего горсть миндаля в день значительно увеличивает выработку в организме вещества, которое способствует здоровью к…

ЧЕЛОВЕК | 08.11.2022

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

Не морите себя голодом после 18!

Заповедь худеющих «отдай ужин врагу» оказалась неактуальна! Команда специалистов из Абердинского университета и университета Суррея (Великобритания) пересмотрела взгляды на хронопитание. Согласно этим представлениям, в…

ЧЕЛОВЕК | 08.11.2022

■ С ЕНОТОМ О ПРИРОДЕ

5 целебных свойств свеклы.

Один из самых русских корнеплодов ярко-красного цвета богат витаминами, клетчаткой и многими другими веществами. Свекла уникальна своей пользой для сердечно-сосудистой системы и сердца. Благодаря комбинации соединений,…

ЧЕЛОВЕК | 28.10.2022