С енотом о природе
7 подписчики
Все о природе, туризме, охоте и рыбалке.
7
подписчики
53
статьи
45
комментарии
7
подписчики
53
статьи
45
комментарии
Наверх

Не морите себя голодом после 18!

ЧЕЛОВЕК, Здоровье     
08.11.2022    
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи автора Не пропустите новые
статьи автора
Подписаться

Комментарии 1

Войдите для комментирования
Полезно, спасибо

Читайте также

Чтобы худеть - нужно обязательно есть. Почему, когда вы отказываетесь от еды, то набираете еще больше
Проблема с набором веса и его избытком считается самой распространенной в мире. Естественно, что это не только лишние объемы и сантиметры на талии, которые мешают активному движению, легкости, но еще и влияют на состоян…
Американская методика похудения по Слендеру
Проблема коррекции своей фигуры, вопрос снижения веса – являются головной болью многих женщин. Хотя выходов из подобной ситуации в нашем современном и технологичном мире можно отыскать массу, начиная от операции по отка…
Как необходимо питаться при гипертонии?
С каждым годом людей, страдающих гипертонией, становится все больше и больше. Основные причины развития этого заболевания: неправильное питание, малоактивный образ жизни, стрессы и сопутствующие заболевания. Одной из в…
Правила похудения - 5% жирность, много или мало
Народ, всем привет. Сегодня мы продолжим разбирать мои главные правила похудальца, их всего пять и с ними в более сокращенном и сжатом виде вы можете ознакомиться по ссылочке ниже. В прошлый раз мы разобрали, почему же …
Названы продукты для улучшения пищеварения
Нормализуют работу пищеварительной системы организма всего три группы продуктов, их обязательно стоит включить в рацион. Об этом «Вечерней Москве» сообщил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург Здоровая…
ТОП-5 продуктов для отличного зрения
90% информации человек получает при помощи зрения. От того насколько чётко и ярко видят глаза, зависит как мы воспринимаем реальность. Для здоровья этого органа нужно проделывать ряд профилактических процедур, включая …
Рыбий жир не так полезен?
Рыбий жир - очень популярная добавка, по утверждениям, она способна влиять на чувствительность к инсулину, делать вашу кожу чище, ускорять метаболизм и много чего еще, в числе которого и находится польза в виде улучшени…
Что такое острая пища для нашего организма?
Некоторые любят погорячее. И правильно делают. Существует множество невероятных преимуществ острой пищи. Исследования доказали, что перец чили защищают желудок от бактерий и работает как анти-бактериальное средство. Пр…
Вкусный смузи для похудения
Лично я попробовала данный вкусный напиток, как ни странно, он действительно приятный на вкус, за неделю заметила снижение веса, даже без тренировок и большей активности, чем обычно. Основными ингредиентами данного чуд…
Чем полезен сельдерей
В последнее время сок сельдерея стал настоящей сенсацией, и его сторонники утверждают, что его ежедневное потребление утром натощак улучшает или исправляет на ранней стадии все, что вас беспокоит, – от слабого кишечника…
7 продуктов для хорошего сна
Сон играет важную роль для здоровья человека. Включите в свой рацион эти продукты и будете спать как младенец.Регулятором циклов сна и бодрствования в организме человека является гормон мелатонин. Его количество зависит…
Интервальное голодание 16/8: польза или вред для диабетика?
Этой новомодной диетой увлекаются сейчас многие. Говорят, что легко и просто можно сбросить пяток килограмм. Но будет ли такая диета полезна для диабетика? А может быть это вообще опасно? Итак, в чем суть методики и отк…
Снижение веса после 50: 6 простых советов
Если вы пытаетесь сбросить вес после 50 лет, это возможно. Мы часто слышим, что наш метаболизм замедляется, что у нас будет меньше энергии, и мы потеряем силы. Хотя в этих утверждениях есть доля правды, безусловно, нет …
Помоги себе сам. Жирная печень.
Жирная печень или жировой гепатоз на сегодняшний день очень распространенная проблема. Многие думаю, что проблемы с печенью бывают только у тех, кто злоупотребляет алкоголем, но на самом деле проблемы с печень чаще вызы…
Говорят, что булки – это растипопа. А чипсы и Пепси тогда что?
Кто в детстве не любил чипсы да Пепси? Наверное, тот, кто никогда их не видел.В 90е, когда я была ребёнком, это «добро» только-только появлялось и было в большую диковину. К тому же стоило оно неподъемно дорого, и покуп…
5 побочных эффектов веганской диеты, о которых вы должны знать
Веганская диета — это не только радуга и солнце, когда вы принимаете решение стать веганом. Веганство было одним из самых популярных вариантов образа жизни в последние годы. Он включает в себя исключение из рациона все…
Свекла и не только: Врач назвала продукты, которые сами чистят печень.
Ответ на вопрос, как поддержать здоровье печени, особенно при приеме статинов и других препаратов, волнует многих пациентов. Об этом пишет в своем Telegram-канале кардиолог Ольга Бокерия. Она составила список продуктов…
А ты зависим от еды?
Здравствуйте, мои дорогие здоровые и счастливые! Еда… Наконец-то вкусная тема. 😊 А сейчас, наверное, мысль: если есть то, что нравится, вкусно, то полезно для здоровья вряд ли будет. Ну не знаю, как получится, как дело …
Почему вечером хочется сладкого: причины и последствия
Много кто сталкивался с такой ситуацией, когда вечером, после насыщенного трудового дня, вдруг нестерпимо хочется съесть шоколадку или кусок сладкого торта. Некоторые объясняют это потребностью организма, и не видят при…
Кому нельзя есть селедку?
Селедка – один из самых доступных, а потому любимых и популярных продуктов у россиян. Однако пяти категориям людей употребление этой рыбы противопоказано, т. к. может спровоцировать проблемы со здоровьем. Сельдь — жирн…