Как избавиться от головной боли без таблеток? Просто!

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Как избавиться от головной боли без таблеток? Просто!", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "wOqoNEU1AQI.jpg", "filesize": 81870, "height": 445, "pic_id": 382457, "url": "/files/article_image/2023/01/22/wOqoNEU1AQI.jpeg", "width": 790}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие из нас, едва почувствовав головную боль, сразу же хватаются за аллопатические препараты (аспирин, парацетамол и т. д.). Это не значит, что нам не известны побочные эффекты, но важная встреча, плач ребёнка и другие подобные ситуации повышают необходимость в скорейшем избавлении от головной боли. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как это знакомо! Никто не любит головную боль. Но всё же в следующий раз попробуйте одно из проверенных народных средств, прежде чем браться за таблетки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "1. Добавьте ложку семян кориандра в кипящую воду"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Позвольте воде кипеть, пока чувствуется сильный запах кориандра. Затем выключите газ и добавьте пол-ложки чайных листьев. Накройте получившийся отвар крышкой и дайте ему настояться несколько минут. Процедите и пейте без подсластителей. Можно сразу отправиться спать или просто посидеть минут десять, позволив себе хорошенько расслабиться. При благоприятном раскладе головная боль за это время должна пройти."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "2. Лимон"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лимон является очень эффективным и мощным средством для лечения головной боли. Интенсивность боли уменьшится, если выпить тёплой воды с добавлением небольшого количества лимонного сока. Это домашнее средство подойдет, если головная боль вызвана газообразованием в желудке. Другой вариант – нанесите цедру лимона на лоб и вы сразу же почувствуете, как боль уходит. Поможет и горячий лимонный чай – его можно выпивать по 3-4 чашки в день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "3. Имбирь – ещё одно прекрасное средство от головной боли"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пожуйте кусочек очищенного имбиря – с небольшим количеством мёда, если без него совсем не вкусно. Добавьте чайную ложку нарезанного имбиря на стакан или полстакана горячей воды, прокипятите несколько минут. Затем отфильтруйте, добавьте немного мёда и вкусное лекарство от головной боли готово!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "4. Листья бетеля творят чудеса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Листья бетеля известны своими обезболивающими и охлаждающими свойствами, которые помогут эффективно избавиться от головной боли всего за несколько минут. Для этого возьмите 2-3 свежих листика бетеля и измельчите их с помощью мясорубки. Теперь распределите получившуюся кашицу на лоб и по обе стороны головы, оставьте на полчаса. Вскоре вы почувствуете себя лучше. Для максимального эффекта можно ещё и пожевать пару листиков."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "5. Если причина вашей головной боли перенапряжение – поможет ромашковый чай"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На сегодняшний день сушёные цветки ромашки можно приобрести в любой аптеке. Просто добавьте ложку ромашки на стакан кипящей воды, дайте настояться несколько минут, процедите, добавьте мёда и наслаждайтесь получившимся напитком. А чтобы защититься от головной боли в рабочее время, можно купить ромашковый чай в пакетиках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пробуйте! И пишите в комментариях Ваши соображения по этому поводу! А может и свой рецепт «от головы» посоветуете!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 1]}