Поиск | Паблико

Мы каждый раз обещаем себе начать новую жизнь с понедельника или с первого числа. Каждый день пытаемся изменить свою жизнь к лучшему. Система Кайдзен – это восточной подход улучшения жизни. Кайдзен переводится как непре…

ЧЕЛОВЕК | 12.11.2022

■ АХ БАБУШКА

Никогда больше не куплю китайский гаджет.

Однажды я задумалась, а сколько в норме я должна натопать за день? Проштудировав информацию в инете поняла, что не менее 10 тысяч. Вообще, работа у меня сидячая, за швейной машинкой проходит бОльшая часть моей жизни. Н…

СПОРТ | 06.02.2023

■ МАСТЕРСКАЯ СЕЙЧАСЬЯ

Как быть счастливее с помощью трех простых и маленьких техник

Какой сегодня праздник? По одним источникам сегодня день мелочей, по другим день пустяков, подсказала мне всемирная сеть. В чем отличие этих понятий? Мелочи - это мелкие вещи. Пустяки - мелкое, ничтожное, незначительное…

ЧЕЛОВЕК | 04.01.2023

■ САМ ДЕЛАЙ

Сила простых решений: как маленькие шаги приводят к большим изменениям

Привет, друзья! Сегодня давайте поговорим о том, как маленькие шаги могут привести к большим изменениям в нашей жизни. Часто мы задаемся вопросом: «С чего начать?» когда сталкиваемся с большой целью или задачей. И вот …

ЧЕЛОВЕК | 23.08.2023

■ MA VIE

15.02

https: //www. youtube. com/watch? v=ee4duXcFiFY Спешу признаться я не могу быть равнодушна к красивым мужским рубашкам, это мой фетиш, или что-то вроде. А у тебя есть какие-то странные вещи, которые тебя возбуждают? …

ЧЕЛОВЕК | 15.02.2023

■ РАЗНООБРАЗНАЯ ТЕМАТИКА

Вся правда о понятии "10 000 шагов".

История возникновения понятия «10000 шагов». История возникновения понятия «10000 шагов» берет свое начало в Японии. В конце 1960-х годов японский ученый Ямаока Ханаока предложил концепцию ежедневной ходьбы для поддержа…

ЧЕЛОВЕК | 16.10.2024

■ ЮЛИЯ МАНЫЛОВА

5 шагов к здоровому питанию

Лучше переходить на здоровое питание постепенно, так как резкое изменение пищевых привычек может вызвать стресс у организма, а тут велика возможность снова сорваться. Существует 5 шагов. На каждом необходимо задерживать…

ЧЕЛОВЕК | 21.06.2022

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ

6 Шагов Самореализация. Инструкция по Применению!

Самореализация - это процесс осознания и развития своих способностей и потенциала. Он позволяет каждому человеку раскрыть свои возможности и достичь поставленных целей. Этот процесс не является легким и требует усилий, …

ЧЕЛОВЕК | 10.04.2023

■ МЫСЛИ МЫШКИ

Захотелось что-то поменять

У меня бывают периоды, когда хочется перемен и всё раздражает. Тогда я начинаю делать перестановку или обновлять гардероб. Или вот волосы стригу. А сегодня БАХ! И меня осенила такая мысль: а что если это организм сигнал…

ЧЕЛОВЕК | 16.11.2022