Тренировка верхней части тела с гантелями, тренировка дома.
Тренировка верхней части тела с гантелями. Упражнения можно выполнять в виде отдельной тренировки верха тела или добавлять отдельные упражнения в любую другую свою тренировку на данные группу мышц! Жим гантелей на ск…