Поиск | Паблико

Расширенные настройки

Канал

Категория

Тематика

Теги

Собаки

Кошки

Животноводство

Рыбки

Период времени

Сортировка

■ FITNESS_GURU

Роналду, Скала и Том Харди: что можно украсть из их тренировок?

Хочешь выглядеть как железный воин, двигаться как хищник на поле, и при этом иметь жёсткую выносливость? Тогда пора позаимствовать лучшие фишки тренировок у трёх легенд – Криштиану Роналду, Дуэйна «Скалы» Джонсона и Том…

ЧЕЛОВЕК | 03.02.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

ОЛИВКИ - ИДЕАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ

Питание спортсмена по составу находившихся в продуктах витаминов и микроэлементов должно отличаться от питания обычного человека, в силу того, что тяжелые нагрузки и определенные требования к функциональности организма …

СПОРТ | 26.02.2025

■ FITNESS_GURU

Сколько раз в неделю нужно тренироваться, чтобы был результат (а не просто походы в зал)?

Ты ходишь в зал, но не видишь результата? Или наоборот – тренируешься каждый день, но не растёшь? 📌 Главный вопрос – сколько раз в неделю нужно тренироваться, чтобы реально был эффект? ✅ 2 раза? ✅ 3-4 раза? ✅ Или каждый…

СПОРТ | 03.03.2025

■ FITNESS_GURU

Заблуждение, что спорт - скучное, рутинное и тяжелое занятие

На сегодняшний день существует множество разнообразных способов поддержания формы, хорошего самочувствия и благоприятного настроения. Способы поддержания формы Довольно популярно заблуждение, что спорт - скучное, рутинн…

ЧЕЛОВЕК | 07.03.2025