Поиск | Паблико

Проснулась через 4 часа и нету сна. Я считаю, это неплохо по времени, но ночь ещё и даже редкие машины тихо шинами шуршат. Вообще после напряженного дня тишина вокруг притягивает. Однако я поражаюсь соседей вообще не с…

ЧЕЛОВЕК | 06.09.2025

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

6 причин, почему вы не можете хорошо выспаться ночью

Хороший сон является важным элементом здорового образа жизни, однако многие из нас сталкиваются с проблемой бессонницы и неспособности хорошо выспаться ночью. В данной статье мы рассмотрим 6 распространенных причин, по …

ЧЕЛОВЕК | 13.06.2023

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

Почему мы не запоминаем свои сны?

Сны - это интригующее явление, которое удивительным образом происходит каждую ночь в нашем мозгу. Мы можем видеть самые разнообразные картинки, переживать эмоции и события, которых нет в реальной жизни, но почему мы не …

ЧЕЛОВЕК | 18.06.2023

■ ГЕОМИР

Тайны сна: От физиологии к подсознанию

Сон – это не просто состояние покоя, это сложный и многогранный процесс, который играет ключевую роль в нашей жизни. Он не похож ни на обморок, ни на кому, ни на летаргический сон – это уникальное явление, которое до си…

ЧЕЛОВЕК | 06.09.2024

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

Почему вы просыпаетесь за пять минут до срабатывания будильника?

Многие люди замечают, что они просыпаются за несколько минут до того, как зазвонит будильник. Это явление вызывает много вопросов, и наука дала несколько объяснений этому явлению. Первое объяснение состоит в том, что че…

ЧЕЛОВЕК | 11.06.2023

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

Почему клонит в сон после еды и какие продукты в этом виноваты?

Как мы часто замечаем, после трапезы некоторые люди с трудом борются с желанием заснуть. Это явление не такое уж и редкое, потому что за этим стоит научное объяснение. В этой статье мы рассмотрим причины почему клонит в…

ИСКУССТВО | 31.05.2023

■ ЖИЗНЬ В ДВИЖЕНИИ

Что такое вещий сон?

Вы когда-нибудь задумывались, что такое вещие сны? Я часто задаю себе этот вопрос, но ответа на него найти не могу. Видимо не только я, но и ученые, которые изучают деятельность головного мозга. Некоторые думают, что эт…

ЧЕЛОВЕК | 09.01.2023

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

Как уснуть за 120 секунд?

Сон является одним из важных аспектов здоровья человека. Но что делать, если вы не можете заснуть? Существует метод, который поможет уснуть всего за 120 секунд. Этот метод был разработан доктором Эндрю Вейлом, автором к…

ЧЕЛОВЕК | 20.06.2023

■ ИСТОРИИ В ПОМОЩЬ

Психологи и физиологи о сновидениях

Сейчас есть много сонников, но их не считаются правдивыми поэтому не верят. Психологи и физиологи имеют свои взгляды, почему снятся сны. Сны видятся в результате подавленных желаниях или стремлениях. Подсознание общает…

ЧЕЛОВЕК | 09.10.2022

■ КИНОЛОГ ВАЛЕНТИНА ПОРУНОВА

Совместный сон маленького ребенка и собаки. Почему я против?

Если вы не являетесь адептом теории доминирования, то совместный сон собаки и человека для вас норма. Однако есть и адекватные причины, по которым сон с собакой нежелателен. 1. Аллергия. Да, сейчас уже вполне возможно ж…

ЧЕЛОВЕК | 28.10.2023

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

Как выбрать подушку, на которой комфортно спать

Если вы задаетесь вопросом, какую форму подушки выбрать, чтобы хорошо спать, эта статья для вас! Вопреки распространенному мнению, выбор формы подушки не является тривиальным. Форма подушки имеет решающее значение для к…

ДОМ | 22.12.2022

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Кумулятивный эффект недосыпания

Уже давно известно, что с течением времени эффект недосыпания способен накапливаться, или аккумулироваться. Когда вы постоянно недосыпаете, ощущение сонливости в то время, когда вы должны бодрствовать, постоянно нараста…

ЧЕЛОВЕК | 01.01.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Инерция сна и её значение для детей

Инерция сна – это ощущение дезориентации, спутанности сознания, боли, дискомфорта, плохого настроения и неспособности сконцентрироваться или нормально мыслить, которое возникает после пробуждения, особенно после дневног…

ЧЕЛОВЕК | 02.01.2023

■ DARKA

Сонный паралич. Мой опыт

Полагаю, довольно много людей сталкивалось с таким явлением, как сонный паралич, когда сознание пребывает между сном и бодрствованием, а ощущения настолько реалистичны, что даже жутко (я так в первый раз испугался очень…

ЧЕЛОВЕК | 13.04.2023