Поиск | Паблико

Какие методы релаксации помогают бороться со стрессом

В современном мире люди сталкиваются со стрессом каждый день. Рабочие дни становятся длиннее, а отпускных дней становится все меньше. Каждый день наш мозг испытывает огромную нагрузку. Это тоже может привести к стрессу…

ЧЕЛОВЕК | 11.04.2023

■ Я СВОБОДЕН

Если у вас нет времени на релаксацию - она для вас абсолютно необходима

В процессе жизни люди сталкиваются с различными трудностями, которые требуют от них значительных эмоциональных и физических затрат. Это может привести к снижению уровня спокойствия и уверенности в себе. Человеческий орг…

ЧЕЛОВЕК | 13.10.2024

■ МОСКВИЧКА

Релакс в предновогодней суете или про сбычу мечт😊

В эти выходные я осуществила свою давнюю мечту, многолетнюю)) Может быть, кто-то покрутит у виска или скажет, мол, то же мне мечта! Но обо всем по порядку... Уходящие Прошедшие выходные были последними в этом году, след…

ТУРИЗМ | 25.12.2022

■ МОСКВИЧКА

Звуки лета

Привет, с Вами Москвичка!Лето - маленькая жизнь и моя любимая пора года. Оно пролетает незаметно, оставляя яркие воспоминания. А еще у лета есть свои неповторимые звуки, для меня они в основном связаны с дачей.Прежде вс…

ЧЕЛОВЕК | 10.08.2022

■ MANGELINA О СЕРИАЛАХ И ЖИЗНИ

КАК РАССЛАБИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО: техники релаксации

В современном мире трудно жить без напряжения. Стрессы и тревога постоянно сопровождают человека. И это печально. Ведь накопленное напряжение — это последующие проблемы с нашим организмом, которые непременно наступят. П…

КУЛЬТУРА | 31.10.2022

■ НАШ МИР

Про небо...

Небо над головой. Мы настолько к нему привыкли, что, порой, и не смотрим,не обращаем внимания, не замечаем ту красоту, что над нами. Выше нас. Для нас... Выходишь на улицу, случайно поднимаешь голову от раскалённого …

ПРИРОДА | 18.11.2022

■ ПОНЕМНОГУ ОБО ВСЁМ!

Что такое релаксация

Что такое релаксация? Это процесс, который помогает снять напряжение и улучшить физическое и психическое здоровье. Релаксация - это не только способ расслабиться, но и улучшить свою жизнь в целом. В этой статье мы рассм…

ЧЕЛОВЕК | 01.06.2023

■ САМ ДЕЛАЙ

Увлекательный мир рукоделия: как творчество спасает от стресса и развивает таланты

В современном мире, где стресс и напряжение становятся все более распространенными, важно найти способы релаксации и самовыражения. Рукоделие, которое включает в себя широкий спектр творческих занятий, может стать идеал…

РАЗВЛЕЧЕНИЯ | 17.05.2023

■ ВИКТОРИЯ РОМАНОВА

Техника для снятия тревоги 🙌

Техника, с помощью которой, не имея предварительной подготовки и не учась и не тренируясь, можно снять эмоциональное напряжение, тревогу и страх 🙌 Когда мы о чём-то беспокоимся, наши мышцы сокращается, возникает мышеч…

СПОРТ | 26.09.2022

■ SPARK OF GOD

Океанский прибой - шум волн для расслабления и релаксации. Под шум волн хорошо засыпать или отдыхать

Шум волн моря и океана. Успокаивающий шум волн подойдет не только для новорожденных малышей, но и для взрослых, создавая расслабляющую атмосферу для релакса и отдыха. Также шум морских волн можно включать и более взр…

ЧЕЛОВЕК | 25.12.2022

■ SPARK OF GOD

Медитация и Релакс: Спокойная музыка, журчание воды для релаксации и успокоения. 3 часа видеоклип

Медитация и Релакс: Спокойная музыка, журчание воды для релаксации и успокоения. 3 часа видеоклип. Релаксация может быть достигнута в результате применения специальных психофизиологических техник, физиотерапии, прослуши…

КУЛЬТУРА | 24.12.2022

■ МЫСЛИО

Мысли о том, как остановить внутренний диалог

Вас постоянно тяготит ваш внутренний диалог? Знаете, тот, который постоянно говорит вам, что вы недостаточно хороши или что у вас что-то не получается? Легко застрять в негативном цикле сомнений в себе и критики, но так…

ЧЕЛОВЕК | 27.01.2023

■ SPARK OF GOD

Бабочки порхают над цветами под красивую спокойную музыку.Фоновая музыка для релаксации, отдыха

Красивая музыка и красивые бабочки - для релакса и отдыха. Музыка, Энергия и Звуки Природы для вашего отдыха или Медитации. Это видео можно использовать в любой ситуации: В качестве фонового сопровождения во время раб…

ПРИРОДА | 06.05.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Методы релаксации: попробуйте эти шаги, чтобы уменьшить стресс

Техники релаксации могут уменьшить симптомы стресса и помочь вам улучшить качество жизни, особенно если у вас болезнь. Изучите техники релаксации, которые вы можете выполнять самостоятельно. Техники релаксации — это отл…

ЧЕЛОВЕК | 10.07.2023

■ ВСЕ ВСЕМ ОБО ВСЕМ И БОЛЕЕ!

Тревога, вызванная релаксацией: Причины и лечение.

Хотя это звучит нелогично, но для некоторых людей релаксация может быть провоцирующим фактором тревоги. В теории мы все понимаем, что расслабление - это важная часть жизни и что «все работа и никаких игр» - это рецепт к…

ЧЕЛОВЕК | 08.05.2023

■ SPARK OF GOD

Спокойная музыка для работы или отдыха: Гитара звучит и идёт снег

Домик в горах, снег и музыка гитары. Для комфортного, расслабляющего фона: Мелодия для работы и отдыха. 1 час 40 минут Все мои видеоролики. Основы для создания этого видео: Сайт автора и исполнителя музыки, разрешение…

КУЛЬТУРА | 28.12.2022

■ SPARK OF GOD

Музыка для релаксации: Дзен, медитация, музыка для концентрации. Осенний лес, японская флейта звучит

Осенний московский лес и японская флейта помогут вам отрешиться от суеты и сконцентрироваться: Отбросьте суету, растворитесь в гармонии. В видеоролике использована музыкальная композиция: Focus and concentration. Rela…

КУЛЬТУРА | 23.12.2022

■ ШЕРЛОК-ГЕРЛ

Тело не умеет лгать

Вы любите массаж?… Недавно я вспомнила о совершенно шикарном массаже, который мне делали в далеком Тайланде. Прилетев туда туристкой, я, конечно, сначала попробовала знаменитый тайский массаж. Но мне он показался чере…

ЧЕЛОВЕК | 26.03.2022

■ SPARK OF GOD

Спокойная фоновая музыка и журчание воды. Для релаксации, отдыха и медитаций. Лесной ручей в лесу

Спокойная фоновая музыка и журчание воды в лесном ручье идеально подходят для создания успокаивающей атмосферы, умиротворения и релаксации. А наблюдение за текущей водой поможет усилить эффект расслабления. Под такую…

КУЛЬТУРА | 28.12.2022

■ SPARK OF GOD

Фоновая музыка для работы, релаксации, медитации и отдыха. Лесные цветы и китайская музыка

Нежная музыка и цветущий весенний лес. Фоновая композиция для работы, релаксации и отдыха. Умиротворение и покой. Лесные цветы и красивая китайская музыка для медитации. Один час. Музыка использованная в данном видео.…

КУЛЬТУРА | 04.01.2023