Уттанасана - наклоны вперёд из положения стоя
Второй вариант правильного начала выполнения наклона вперед с использованием помощников Противопоказания: любые незалеченные травмы, высокое или слишком низкое давление. Техника выполнения асаны Уттанасана для начинающ…