Это не шутка. Тренируем тазобедренные суставы, чтобы спина была прямой
Чтобы спина была прямой необходимо укреплять тазобедренные суставы и растягивать подколенные связки Знание взаимозависимости всех мышц в теле и выполнение простых вариантов асан йоги помогают спине быть прямой. Необход…