Поиск | Паблико

Расширенные настройки

Канал

Категория

Тематика

Теги

Собаки

Кошки

Животноводство

Рыбки

Период времени

Сортировка

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

В моем случае небольшие ограничения работают лучше, чем тотальный контроль

Я перестала себя мучить жёсткими ограничениями, ждать быстрых результатов и чётко следовать какой-то определённой системе и вес начал снижаться. Я действительно поняла, что в моем случае тотальный контроль неминуемо вед…

ЧЕЛОВЕК | 03.06.2023

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Отчёт за первую неделю похудения после праздников на интуитивном питании, замеряю объёмы и вес (-1400 гр)

Сегодня, как и обещала, я хочу подвести итоги за первую неделю похудения в этом году. Я начала стройнеть 12 января с веса 79, 9 кг. Сегодня мой вес 78, 5 кг. Получается отвес за неделю -1400 гр. Я считаю, что положила н…

ЧЕЛОВЕК | 19.01.2023

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Во время болезни снова стала есть всего два продукта и сброшенный вес вернулся

Я не сторонница жёстких диет, сильных ограничений и подсчёта калорий… Должна заменить, что против подсчёта калорий я в принципе ничего не имею, это очень действенный метод, но мне он категорически не подходит из-за особ…

ЧЕЛОВЕК | 07.12.2023

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Как похудеть при полном отсутствии силы воли, изменив свое питание

Когда у человека напрочь отсутствует сила воли, то ни один метод похудения не сработает. Я говорю это, как человек, который попробовал уже разные методики похудения, не добившись результата ни в одной из них. За последн…

ЧЕЛОВЕК | 09.06.2024