Поиск | Паблико

Расширенные настройки

Канал

Категория

Тематика

Теги

домашний фитнес

Период времени

Сортировка

■ FITNESS_GURU

Лучшие упражнения с собственным весом: можно ли накачать тело без железа?

Ты хочешь привести тело в форму, но нет возможности или желания ходить в зал? Или просто не любишь железо, тренажёры и толпы людей? 📌 Тогда логичный вопрос: 👉 можно ли реально накачаться, если тренироваться только с со...

СПОРТ | 28.03.2025

■ FITNESS_GURU

Эллиптические тренажеры

На сегодняшний день большинство людей ведут малоподвижный образ жизни, что в свою очередь приводит к появлению различных заболеваний. Современные тренажёры для активных пользователей и обычных людей - это самое простое …

ЧЕЛОВЕК | 15.01.2024

■ FITNESS_GURU

Как накачаться дома? Полноценная программа без зала

Многие думают, что без спортзала и штанги невозможно набрать мышечную массу. Но правда в том, что ты можешь накачаться даже дома, если будешь тренироваться правильно и следить за питанием. Сегодня разберём: ✅ Можно ли р…

ЧЕЛОВЕК | 08.02.2025

■ FITNESS_GURU

Как создать идеальный домашний спортзал

Поддержание фитнеса является ключевым аспектом здорового образа жизни. Если вы хотите вести здоровый образ жизни, есть продукты, богатые питательными веществами, пить достаточное количество воды и заниматься спортом - о…

ЧЕЛОВЕК | 22.12.2022

■ FITNESS_GURU

Основные правила занятий фитнесом дома

Как часто мы успеваем очень многое сделать за день, но на себя зачастую не остается времени. А ведь женщины хотят нравиться окружающим, и физическая нагрузка совсем не последнее дело в построении идеальной фигуры. Занят…

ЧЕЛОВЕК | 16.03.2023

■ FITNESS_GURU

Необычные способы избавиться от калории

Работа по дому, уход за детьми и домашними любимцами ничем не уступает по эффективности спортзалу. Ежедневные домашние хлопоты женщины – это поле боя с калориями. Не верите? Убедитесь сами. Вот одни из самых неожиданных…

ЧЕЛОВЕК | 16.04.2023