Человек | Паблико

Привет друзья! Сегодня предлагаю разобраться в этих терминах. Если вы активно занимаетесь спортом, то хорошо знаете всю терминологию, тогда можете смело закрывать страницу и дальше листать свои рекомендации. Ежели подоб…

ЧЕЛОВЕК | 26.02.2022

■ VIKINGSHA76

Хочешь жить сто лет покупай велосипед

Приветствую! В этой статье поведаю как я бегала, бегала и неожиданно для себя самой пересела на велосипед. Мои читатели знают, что я достаточно активно приступила, как сейчас говорят к трансформации своего тела. Не очен…

ЧЕЛОВЕК | 23.02.2022

■ VIKINGSHA76

Начало начал. Как я начала худеть.

Приветствую читателей моего немудрёного дневника по похудению. Сегодня начну из далека. Когда я начала вести свой дневник, как-то совсем забыла о своём первом опыте в этом деле. Было это давно, лет 20 тому назад. На то…

ЧЕЛОВЕК | 21.02.2022

■ VIKINGSHA76

Батат. Или сладкая картошка. Настолько ли он противен, как говорят

Нормальные люди сначала изучают новый продукт, отзывы, потом приобретают. А я сначала купила, только потом решила поизучать. Но с другой стороны, почитав заранее отзывы про него, скорее всего не рискнула бы покупать б…

ЧЕЛОВЕК | 17.02.2022

■ VIKINGSHA76

А я против бодипозитива

Доброго времени суток уважаемые подписчики и гости моего канала! Сейчас популярны всяческие бодипозитивы. Не хочешь брить подмышки и ноги, да и пожалуйста. Только зачем это выкладывать в интернеты? Я согласна с тем, чт…

ЧЕЛОВЕК | 09.02.2022

■ VIKINGSHA76

Немного о КБЖУ

Доброго времени суток, уважаемые посетители моего канала. Сегодня поговорим немного о нормах кбжу - калорийности, белках, жирах и углеводов в нашем рационе, для сбалансированного питания вообще и для похудения в частнос…

ЧЕЛОВЕК | 09.02.2022

■ VIKINGSHA76

Немного о мотивации похудеть и не только

Приветствую посетителей моего канала! В этой статье хочу немного порассуждать на тему мотивации. На пример, для похудения. Некоторым людям, кроме желания нужна зачем-то ещё мотивация. Хотя мне не совсем понятно зачем. Н…

ЧЕЛОВЕК | 09.02.2022

■ VIKINGSHA76

Будем худеть #3

Доброго времени суток уважаемый читатель! Подвожу итоги за вторую неделю моего нового проекта. Для начала, что было за неделю, потом результат и план на следующую неделю. За неделю было три пробежки, планировалось четы…

ЧЕЛОВЕК | 09.02.2022

■ VIKINGSHA76

Безчайный провал

Публиковала не так давно статью, что для эксперимента, на месяц отказываюсь от чая. В планах были пить компоты, киселя, различные отвары, минеральную воду и обычную. Эксперимент с треском провалился через неделю. Но п…

ЧЕЛОВЕК | 08.02.2022

■ VIKINGSHA76

Полезен ли чай?

Доброго здравия всем! Сегодня хочу предложить на обсуждение тему вредных продуктов. Все мы знаем что вредные (тут я хочу уточнить - в данной статье вред только для фигуры, если больны желудок, поджелудочная, там без док…

ЧЕЛОВЕК | 08.01.2022

■ VIKINGSHA76

Мой марафон похудения

Всем привет! Итак, закончилась очередная неделя в приведении себя в форму. Неделя увы, прошла не совсем так, как я её запланировала. Вместо шести запланированных тренировок выполнила только три. Что с одной стороны, кон…

ЧЕЛОВЕК | 14.01.2022

■ VIKINGSHA76

Будем худеть

Доброго времени суток мой дорогой читатель! Благодарю за посещение моего канала. Как я уже писала в своей первой статье, завела я дневник худеющей где буду честно рассказывать о своих успехах, либо провалах в этом не оч…

ЧЕЛОВЕК | 05.01.2022

■ VIKINGSHA76

Будем худеть

Доброго времени суток многоуважаемый читатель! Благодарю, что зашёл на мой канал. Решила завести своего рода дневник худеющего, точнее худеющей. Буду делиться о проделанной работе, достижениях, либо провалах. Это буде…

ЧЕЛОВЕК | 29.12.2021