Какой вред от кофе

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из Яндекса", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "breakfast-1024x768.png", "filesize": 649246, "height": 768, "pic_id": 887485, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/08/02/breakfast-1024x768.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240802%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240802T113941Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=931d725dee858a1f8b506b29a5fcc8bac2db6fcf96ee998a8abaa673c0550675", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"strike": true}, "string": "Вред кофе"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Истощение нервной системы. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кофе – сильный психостимулятор, который вызывает привыкание. Сначала вы почувствуете сильный прилив бодрости, за которым последует раздражительность и повышенная тревожность. Также любителей этого крепкого напитка, не знающих меры, ждут такие проблемы, как истощение нервных клеток и проблема с работой надпочечников."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обезвоживание. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кофе притупляет чувство жажды и обладает мочегонным эффектом, поэтому после чашки кофе вы можете еще долго не хотеть пить при том, что вашему организму, скорее всего, влага будет просто необходима. Рекомендуется выпивать 1-2 стакана воды после каждой чашки кофе. Кроме того, регулярное употребление кофе способствует вымыванию из организма кальция, магния, калия и других важных микроэлементов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из Яндекса", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "f766c53bb0c6ef64454bdc93b5c1357e.jpg", "filesize": 86133, "height": 948, "pic_id": 887486, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/08/02/f766c53bb0c6ef64454bdc93b5c1357e.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240802%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240802T113956Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=1d52be03cf339e18860cc19727c8ee85e26257efea3bf03a71291ed61224e3f5", "width": 960}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сложность для пищеварения. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кофе с молоком не просто калорийный, но еще и сложный для переваривания напиток, так как представляет собой сочетание «кофейного» тонина и «молочного» казеина. Оба вещества плохо усваиваются в нашем организме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Преждевременное старение. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие косметологи выступают против употребления кофе, так как кофеин приводит к преждевременному старению кожи и делает цвет лица тусклым."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сердечные заболевания. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Согласно многочисленным исследованиям, злоупотребление кофе увеличивает риск возникновения сердечных заболеваний. Ежедневное употребление более 6 чашек кофе увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 71%."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Спасибо Всем прочитавшим и сделавшим лайк, оставившим комментарий отдельная благодарность."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "СЭР"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1013, 1013]}