28 сен 2024 · 10:08
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Любите ли вы бег так, как люблю его я?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ведь влюбиться в бег — это как открыть для себя новый мир, где каждый шаг наполняет жизнью, а дыхание становится мелодией свободы. Сначала ты тяжело вздыхаешь, чувства смешиваются: усталость, сомнение, но затем приходит озарение. Каждый ритмичный удар ног о землю становится частью гармонии, где твои мысли обретают ясность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я с детства любила спорт. Целыми днями пропадала во дворе гоняя мяч, зимой мяч менялся на шайбу. Соседи даже в шутку говорят: «мы не помним, чтобы ты ходила пешком». После 11 класса летом я решила начать бегать. Я тогда еще не знала, что он захватит мое сердце и не отпустит уже никогда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из личного архива", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Tf9JREJwMWc.jpg", "filesize": 247139, "height": 853, "pic_id": 907716, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/Tf9JREJwMWc.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T091601Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=6016ec0b3b01484a13161f4550ad5a9f7c5585043c74b627bd33027497209a85", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этим роковым летом я поступала в ЮУрГУ. Но на тот момент в школе я занималась волейболом, поэтому мысли были только о том, как попасть на тренировки этому виду спорта. Поступив в университет и получив расписание занятий на семестр, я пошла узнавать расписание тренировок. И какого же было мое разочарование, когда я увидела, что смогу ходить только на одну тренировку по волейболу в неделю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из личного архива", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "FTyDUNtTU04.jpg", "filesize": 141827, "height": 1023, "pic_id": 907717, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/FTyDUNtTU04.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T091616Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=88c3442c78b283d08676b35d737c56fe41214b22812c29aaf8d7b9f2f022e68f", "width": 693}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На первой неделе обучения на физкультуре мы сдавали нормативы. И преподаватель сказал мне, что не мешало бы записаться на легкую атлетику. Сказано - сделано. Потому что без спорта я не могу. А тут еще и посоветовали секцию. После пар я пришла в тренерскую. В университете было два беговых направления: спринт и стаерский бег. Так совпало, что я встретила тренера по Спринту. Единственное что он меня спросил: «А ты выдержишь?». Минин Владислав Максимович тренировал меня всего год, а потом его уволили, когда я пришла ему был 81 год."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из личного архива. Мой первый тренер слева)", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "n407pgPsglc.jpg", "filesize": 355836, "height": 960, "pic_id": 907718, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/n407pgPsglc.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T091630Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=381a27a937de01ba93f1d2917f14522682be23bb5d7aec3c589d3b6464b64031", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Далее смена тренера, которой я тоже очень благодарна. Правда в первое время я была на грани вылета, потому что из-за смены тренера у меня образовалась, так называемая, яма в результатах. Но с Любовь Павловной Метликиной и Петровым Дмитрием Юрьевичем я добегалась до 1 взрослого разряда. Было много травм, с которыми я борюсь до сих пор. Большую часть времени я бегала 60, 100, 200 метров. Но однажды, меня попросили пробежать в эстафете 4х400 и я загорелась желанием уйти с 60 и 100 м на 400 метров."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из личного архива", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "q8hU0IYB_Sc.jpg", "filesize": 286944, "height": 960, "pic_id": 907719, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/q8hU0IYB_Sc.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T091642Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=465e887810dcf3b304e73ad6367e52832a5034766d7c1db819b75aff37de46ef", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так сказать, закончив карьеру спринтера и одновременно университет, я переехала обратно к себе в Чебаркуль. На тот момент еще будущий муж тоже начал бегать со мной кроссы. Я подготовила нас к первому полумарафону. Но не побежала его, так как узнала, что ждем Варюшу и не стала рисковать. Муж отдувался за нас один. Поэтому гештальт был не закрыт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из личного архива. Времена спринта", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2G0j_wySn9c.jpg", "filesize": 346118, "height": 853, "pic_id": 907720, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/2G0j_wySn9c.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T091657Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=b38e5e9c0f304d90a39176b5a310408d25dad5d34afbca1657de1217fa5aed9a", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После появления Варюши было долгое восстановление. Потом я бегала через раз, так как не с кем было оставить ребенка. Да и давалось мне это тяжело. Три километра и язык на плечо. Это конечно вгоняло в уныние. Но собравшись с силами и наконец-то скинув приличный вес (а он, паразит такой, пришел после завершения ГВ), я снова в строю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из личного архива. Времена спринта", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "g3wbOs_fTko.jpg", "filesize": 188797, "height": 1024, "pic_id": 907721, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/g3wbOs_fTko.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T091720Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=21e90670b697c600b70d287ca65a06d07459f9685d1b0fdb244b84639d6324ad", "width": 682}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В апреле этого года я пообещала себе, что я все-таки пробегу эти 21. 1 км на официальном старте. Составила план и начала подготовку. Было трудно с дыханием, пульсом. Но терпение и труд - все перетрут. Все наладилось и теперь бегаю как лань."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из личного архива. Времена спринта", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "WhcJEFuBN24.jpg", "filesize": 301398, "height": 712, "pic_id": 907722, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/WhcJEFuBN24.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T091735Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f0b14b7bcf696d87287acdcaf36c5d7487f954de841f4e34c81412ade8f3baaa", "width": 1264}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А еще бег становится не только видом физической активности, но и эмоцией, запечатлённой в каждом воспоминании. Трудные времена превращаются в мотивацию, а радость финиша — в новую цель. В этом путешествии ты понимаешь: бег — это не только спорт, это образ жизни, где каждая пробежка — шаг к большему пониманию себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хочешь полюбить бег? Я помогу!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/ZvZURYiEvxDQSh6G"}, "string": "Первоисточник статьи - Дзен"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3359, 3386]}
Комментарии 4