3
Человек | Паблико
25 подписчики
Искусство, человек, природа
25
подписчики
25
подписчики
Главная О канале Искусство Природа Общество Человек
Наверх
Человек
Семена чиа и здоровье кишечника: Маленькие, но могучие
В последние годы семена чиа завоевали популярность как «суперфуд» благодаря впечатляющему набору питательных веществ и полезных свойств. Но одна из областей, где они особенно выделяются, - это здоровье кишечника. Несмот…
Пищевая аллергия: Понимание признаков, симптомов и решений
Пищевая аллергия - это растущая проблема, затрагивающая миллионы людей по всему миру, от младенцев до взрослых. В отличие от пищевой непереносимости, которая в основном связана с пищеварительным дискомфортом, пищевая ал…
Скрытые сахара в повседневных продуктах: Вы едите больше, чем думаете?
В современном мире, где все большее внимание уделяется здоровому образу жизни, многие люди знают о вреде избытка сахара в рационе. Способствуя развитию ожирения и диабета и повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний, …
Продукты которые помогают бороться с тревогой и депрессией
Подпитка психического здоровья естественным путем Тревога и депрессия - одни из самых распространенных проблем психического здоровья в современном быстро меняющемся мире. В то время как терапия, медикаменты и изменение…
Вся правда о куркуме: Действительно ли она снижает воспаление?
Турмерик, золотисто-желтая специя, широко используемая в индийской кухне, получил всемирное признание благодаря своим предполагаемым полезным свойствам, в частности противовоспалительным. За последние несколько лет курк…
Безглютеновые диеты: Для здоровья или просто тенденция?
За последнее десятилетие безглютеновая диета приобрела огромную популярность и стала одним из самых обсуждаемых диетических трендов. Глютен, белок, содержащийся в таких злаках, как пшеница, ячмень и рожь, был исключен и…
Как обработанные продукты влияют на здоровье: Польза, вред и уродство
В современном быстро меняющемся мире обработанные продукты питания стали основным элементом рациона многих людей, предлагая удобство, разнообразие и зачастую доступный способ утолить голод. От консервированных супов и з…
Осознанное питание: Как получать удовольствие от еды и укреплять здоровье
В мире, где в нашей жизни преобладают фастфуд, плотный график и цифровые отвлекающие факторы, прием пищи превратился в автоматическое, бездумное занятие. Мы часто поглощаем пищу во время многозадачности, пролистывая соц…
Может ли то, что вы едите, влиять на ваше настроение? Связь между едой и сознанием
В мире, одержимом диетами и оздоровительными тенденциями, все больше внимания привлекает идея о том, что еда может влиять на ваше настроение. Все мы испытывали прилив сахара от кусочка шоколада или вялость после тяжелой…
10 суперпродуктов, способных укрепить вашу иммунную систему
В мире, где мы постоянно подвергаемся воздействию болезнетворных микроорганизмов и стрессовых факторов окружающей среды, поддержание крепкой иммунной системы имеет огромное значение. Хотя существуют различные способы по…
Гликемический индекс: Как он влияет на ваш выбор продуктов питания
Когда речь заходит о выборе здоровой пищи, гликемический индекс (ГИ) становится популярным словом в диетологических кругах. Но что именно представляет собой гликемический индекс и как он влияет на наши решения о том, чт…
Ферментированные продукты: Польза и рецепты для домашней кухни
Ферментированные продукты являются основным продуктом питания в различных культурах на протяжении многих веков, обеспечивая как сохранность, так и уникальный вкусовой профиль, который трудно воспроизвести с помощью друг…
Как правильно сочетать продукты для максимального усвоения питательных веществ
Стремясь к лучшему здоровью и питанию, многие люди уделяют особое внимание тому, что они едят. Однако не менее важно то, какие продукты вы выбираете, а также то, как вы их сочетаете. Определенные сочетания продуктов мог…
Всестороннее сравнение палео, веганства и кето-диеты: Что выбрать?
В эпоху, когда здоровье и фитнес выходят на первый план, поиски идеальной диеты становятся как никогда интенсивными. Среди множества существующих диетических подходов диета Палео, веганство и кето-диета выделяются как т…
Пробиотики и пребиотики: Как они влияют на здоровье кишечника
В кишечнике человека обитают триллионы микроорганизмов, которые играют важнейшую роль в нашем общем здоровье, особенно в пищеварительной системе. Среди ключевых игроков в поддержании здоровья кишечника - пробиотики и пр…
5 соков, которые можно пить, не беспокоясь о наборе веса!
Если вы всегда считали, что сок не способствует похудению, позвольте вас поправить! Эти 5 соков помогут вам сбросить несколько лишних килограммов. Для многих из нас пить свежеприготовленный сок — лучший выбор для нашег…
Действительно ли диетические газированные напитки полезны для вашего здоровья?
Потеря веса и достижение определенного размера тела стали навязчивой идеей. Диетическая газировка — один из таких продуктов, который выбирают большинство людей, следящих за своим весом. Переход на «диетическое питание»…
Белковая доса: питательная и простая в приготовлении
Он отлично подходит для диабетиков, учитывая высокое содержание белка и практически полное отсутствие углеводов. Вступление: Это блюдо является разновидностью очень популярной досы из Южной Индии, но в настоящее время …
Похмелье? 5 соков, чтобы избавиться от него
Похмелье вызывает рвоту и головную боль? Выпейте эти пять свежих и полезных соков, чтобы избавиться от них. Помните чувство пробуждения после большого количества выпитого накануне вечером? Да тот, где твоя голова готов…
Обязательное руководство по этикету мороженого
В этой статье обсуждается этикет, который необходимо знать во время поедания мороженого, чтобы оставить идеальный и цивилизованный след. Мороженое, пожалуй, самый популярный десерт в мире. Трудно найти человека, которы…
Показать ещё
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ