11 авг 2023 · 07:14
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Большинство людей едят, как только проголодаются или заскучают и захотят поднять настроение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Недавнее исследование, проведенное с помощью мобильного приложения, отслеживающего физическую активность и приемы пищи, показало, что среднестатистический человек ест практически постоянно в течение 15 часов и голодает только 9 часов пока спит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Количество приемов пищи колеблется в диапазоне от 4 до 15 в течение дня. Большинство людей что-нибудь съедает каждые 90 минут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Постоянное переедание – это один из факторов эпидемии ожирения. Проблема не только в избытке калорий, но и в том, что люди что-то жуют целыми днями. Частое питание без определённого распорядка изменяет биоритмы организма и ухудшает метаболизм, что увеличивает риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "n1134.jpg", "filesize": 271229, "height": 625, "pic_id": 665577, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/11/n1134.jpeg", "width": 935}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С другой стороны, хронопитание - чёткое планирование приемов пищи - помогает закрепить природный биологический ритм организма, улучшить композицию тела, здоровье и спортивную результативность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С помощью хронопитания можно даже замедлить старения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этой статье мы рассмотрим влияние питания на циркадную функцию и предложим разумный режим питания для улучшения здоровья и спортивной результативности и рабочей эффективности. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжить чтение "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.tribunsky.ru/iron/hronopit.shtml"}, "string": "приглашаю на моём сайте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1230, 1253]}
Комментарии 1