Делаем дома: протеиновые батончики с арахисовым маслом

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Протеиновые батончики давно зарекомендовали себя надёжными спутниками активных и занятых делом людей. Вы в самолёте и не хотите есть их сомнительный обед, - с собой батончик. Вы застряли в пробке, а пора загрузить в систему дозу белка, - с собой батончик. Задержались на работе - опять батончик."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако найти протеиновые батончики, точно соответствующие вашим целям и вкусам, порой непросто, даже магазин с хорошим ассортиментом ещё поискать. Недавно я решил пойти другим путём – делать батончики самостоятельно, включая в них только то, что мне нужно, без всякой сои, нежелательных жиров и сахаров. К тому же они и обходятся дешевле."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После нескольких экспериментов я пришёл к набору выверенных рецептов и сегодня поделюсь с вами одним из них."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200.jpg", "filesize": 178675, "height": 619, "pic_id": 797122, "url": "/files/article_image/2024/01/11/scale_1200.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот батончик может похвалиться качественным белком (мицеллярный казеин и изолят сывороточного протеина), стопроцентным какао, мёдом и другими качественными и полезными ингредиентами. Его даже запекать не надо, готовится на скорую руку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ингредиенты"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "125 г ванильного порошкового протеина"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "200 г натурального арахисового масла (миндальное масло тоже подойдет)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "50 г меда"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2 столовые ложки миндальной муки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "50 г 100-процентного какао-пекарского шоколада плюс (по желанию) ложка подсластителя Спленды "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжить чтение "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.tribunsky.ru/iron/arahis.shtml"}, "string": "приглашаю на моём сайте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1258, 1281]}