Лёгкий салатик из свежей капусты с горошком и огурцом

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2023-07-23_22-58-45.png", "filesize": 502843, "height": 545, "pic_id": 648026, "url": "/files/article_image/2023/07/23/2023-07-23_22-58-45.jpeg", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень вкусный, полезный, питательный, сытный салатик. Можно есть хоть каждый день, потому, что это недорого, сытно, а главное - легко и быстро! С таким салатиком мы и худеем, и хорошеем, и не голодаем! Полезно для всех, а также содержит много витаминов и полезных веществ!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ингредиенты:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Половина небольшого кочана капусты, примерно 300 г;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лук - 1 небольшая луковица (сейчас есть лук в сыром виде очень полезно, а в салате вы его и не заметите); "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Горошек зелёный консервированный, или зелёный отварной - 50 г;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Огурчик небольшой - 50 г;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Масло растительное - 1 ст. ложка;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соль по вкусу; \n\nА кто любит добавлять сахар - добавьте половину очищенного от кожуры сладкого яблока, натёртого на крупной тёрке."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приготовление"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Капусту нашинковать, лук почистить, помыть, порезать полукольцами. Все посолить и тщательно размять либо руками, либо с помощью картофеледавилки. Дать постоять 5 минут, чтобы соль успела раствориться в капусте. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В это время помыть и порезать свежий огурчик, и если желаете - натереть яблочко, добавить несколько ягод клюквы, или граната."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавить это в капусту, положить горошек, 1-2 столовых ложки масла, и все очень хорошо перемешать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Салат подается как дополнительное блюдо ко второму, либо как самостоятельное блюдо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кто следит за своей фигурой и своим здоровьем, а также хочет правильно питаться - возьмите этот рецепт себе на заметку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии, делитесь с друзьями!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем Мира и Добра!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта статья написана специально для Паблико!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1493, 1493]}