Как помочь ребенку побороть страх темноты

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В жизни ребенка, как и у взрослого, присутствуют различные страхи. Одной из самых распространенных фобий является боязнь темноты. Взрослые не воспринимают детские страхи всерьез, считая их обычными капризами. Но для ребенка все очень серьезно. Он испытывает настоящие чувства и эмоции. Они ранят его, разрушая его нервную систему. Перерастая в другие образы, они остаются с ним на всю жизнь. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему ребенок боится темноты?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Причину детских страхов следует искать в семье, в своем отношении к ребенку и в своих поступках. Часто мы, сами того не подозревая, рождаем у ребенка различные страхи. Сначала мы пугаем его разными существами, а потом удивляемся, почему ребенок не хочет оставаться один в темной комнате. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Например, ребенок смотрел с папой боевик или детектив или увидел компьютерную игру, в которую играл старший брат, и вот слабая детская психика откликнулась на ночные страхи. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "unsplash.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "caleb-woods-VZILDYoqn_U-unsplash.jpg", "filesize": 556000, "height": 2828, "pic_id": 196352, "url": "/files/article_image/2022/10/20/caleb-woods-VZILDYoqn_U-unsplash.jpeg", "width": 4242}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обычно дети начинают бояться темноты в возрасте около 2 лет. В этом возрасте и примерно до 7 лет у ребенка сильно развито воображение. Страшилищем в темноте ему может показаться все что угодно: и игрушка, и тени, попавшие в комнату из-за света с улицы. Могут появиться злые персонажи мультфильмов, которые смотрит ваш ребенок. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Постарайтесь оградить своего ребенка от недобрых мультфильмов, в которых присутствуют страшные и злые персонажи. Попробуйте приучить вашего малыша смотреть хорошие мультики. Почитайте ему те сказки, которые хорошо кончаются. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Если вашему ребенку уже 8 лет, причиной его страхов могут быть стрессовые или конфликтные ситуации. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не стоит на него кричать, говоря, что он уже большой, что большие дети ничего не боятся и так позорно себя не ведут. Разговаривайте с ним, уделяйте ему больше внимания, чем обычно, балуйте его, возможно, это то, чего ему не хватает. Самое главное не злиться на него за это. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как помочь ребенку, если он боится темноты?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Мы собрали самые простые советы для родителей:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К страхам ребенка следует относиться с уважением. Вспомните себя в детстве, какими острыми были чувства и горькие обиды. Некоторые из них остаются в памяти на всю жизнь. Если у вашего ребенка есть такая проблема, как боязнь темноты, отнеситесь к этому серьезно. Поговорите с ним и с любовью и терпением, помогите ему справиться со своим страхом. Попробуйте объяснить ему, что это всего лишь его воображение, что он все это выдумал, а на самом деле ничего страшного нет и быть не может. Пусть ребенок увидит вашу уверенность в том, о чем вы говорите во время разговора. Возможно, малыш успокоится, поверив вашим словам. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Укладывая ребенка спать, обязательно включите ночник, поговорите с ним, почитайте ему сказку или спойте колыбельную. Но никогда не оставляйте ребенка одного в темной комнате. Это может ухудшить ситуацию, сделав страх сильнее и неконтролируемым. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не наказывайте ребенка, запирая его в комнате без света. От таких наказаний может развиться клаустрофобия, усложняющая и без того непростую ситуацию. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не стоит говорить ребенку, что он трус, ставя ему в пример детей своих знакомых. Поэтому проблема не будет решена. Ребенку будет стыдно рассказать вам о своих страхах, продолжая их испытывать. Лучше расскажите ему историю о том, как вы тоже в детстве боялись темноты, но со временем смогли побороть эту проблему. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если к вам подходит ребенок со своими страхами, не издевайтесь над ним, не показывайте ему, что ситуация для вас тривиальна. Не прогоняйте его, а постарайтесь выслушать, зайдите вместе в его спальню, включите свет и покажите ребенку, что бояться нечего, что ничего страшного не происходит. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не позволяйте ребенку спать с вами. Ребенок ищет защиты и убежища в постели родителей. Проблема останется нерешенной, и ребенок привыкнет спать с вами. Предпочтительно, чтобы вы пошли с ним в его спальню, успокоили его, легли рядом с ним и подождали, пока он уснет. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попросите ребенка нарисовать свой страх. Затем предложите ему разорвать то, что он нарисовал, объяснив ему, что так он сможет избавиться от своих страхов. Играйте в прятки с малышом. Если во время игры он прячется в темном месте, постарайтесь дольше искать его, а когда он будет найден, похвалите его за храбрость. Возможно, он сможет иначе взглянуть на свои страхи."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "unsplash.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "salman-hossain-saif-zPhc-E4qG9c-unsplash.jpg", "filesize": 1911695, "height": 3648, "pic_id": 196353, "url": "/files/article_image/2022/10/20/salman-hossain-saif-zPhc-E4qG9c-unsplash.jpeg", "width": 4000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тщательно готовьтесь ко сну"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стоит уделить внимание подготовке ко сну. Нехорошо, если ребенок, предоставленный самому себе, весь вечер будет находиться в возбужденном и активном состоянии. Затем ложится прямо в постель и должен сразу заснуть. Если ребенок не успокоился, он не сможет сразу уснуть. Он будет ворочаться в постели еще час, и можно только догадываться, какие мысли будут его посещать за это время. Постарайтесь провести спокойный вечер перед сном. Предложите ребенку спокойные игры или чтение книг. Обратите внимание на своего ребенка перед сном. Подготовьте комнату и кровать вместе ко сну. Возможно, детские страхи отступят. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Будьте осторожны со своими детьми. Не оставляйте их наедине со своими страхами. Старайтесь всем сердцем помочь им справиться с трудностями."}], "attributes": []}], "selectedRange": [4193, 4193]}