05 июл 2022 · 07:04
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Всем привет!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Худею дома с большого веса, на сто килограмм за два года. Пока - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Есть все-таки плюсы и в безработной жизни, вот с утра проснулась, подумала, что хочется на завтрак и пошла в магазин к открытию. Другой вопрос, что если сильно с такой жизнью затянуть, что придется останавливаться на \"подумала, что хочется на завтрак из того, что завалялось дома\", но как говорила главная героиня одного известного фильма \"Я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра\" 😁😁😁"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Завтрак."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вернулась из магазина с сыром, десятком яиц и двумя персиками. Вот часть покупки и была на завтрак."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Яйцо куриное - 2 шт"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Сыр маасдам - 32г"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Персик - 154г"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Кофе"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_2400.jpg","filesize":59456,"height":900,"pic_id":85950,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/25/scale_2400_Wq9eChN.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Яйца фотографировать не стала, пока почистила, они потеряли свою фотогеничность 😀, да и думаю, все знают как они выглядят. Так что лучше покажу свой кофе и сироп - заменитель сахара."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Кофе от \"Кантаты\" очень вкусный. Мне в подарок достался, иначе бы не попробовала, так как ценник, особенно с моего взгляда безработной на пособии😁 - просто конский. Примерно на эту сумму можно купить килограмм кофе в зернах и пить кофе оооочень долго. Обычно я и пила натуральный кофе, вот эту банку допью и обратно к нему вернусь. Но этот лесной орех хорош, один из самых вкусных растворимых, которые мне довелось попробовать."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Подсластитель недавно купила, этот кофе я им не порчу, мне кажется, этот сироп для творога хорошо подойдет, если захочется сладкого. Вкус у сиропа немного похож на жженый сахар. Плюс тут в калорийности - 88 ккал на 100г, и он очень сладкий. Упаковка 200 мл, купила от жадности сразу две (скидка!), теперь думаю, до конца срока годности такой объем не израсходую."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_2400.jpg","filesize":78032,"height":900,"pic_id":85951,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/25/scale_2400_JM8L2DG.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Обед."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Сегодня покажу второе готовое блюдо, которое выбрала вчера во ВкусВилле. Это куриные котлеты гриль. Видимо, ностальгия по шашлыкам заставила меня их выбрать 😁. В упаковке две приличных по размеру котлеты, думаю, если добавить гарнир, то это будет две порции. Но мне гарнир не надо, мне побольше мяса, так что порция тут одна.😀"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Однако, котлеты эти мне не очень понравились, в них очень много лука и он, как бы сказать, не доготовленный. К такому количеству лука я и свежий овощ, как обычно, добавлять не стала."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Куриные котлеты-гриль - 200г"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Чай"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_2400.jpg","filesize":216538,"height":900,"pic_id":85954,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/25/scale_2400_7RmZdLZ.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_24010.jpg","filesize":128456,"height":900,"pic_id":85955,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/25/scale_24010_ubKx5ap.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Ужин."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не раз слышала, что острое полезно, так что сдобрила котлету на косточке соусом \"Шрирача\". Ну а как же, как раз к вечеру, после обеда, перестало пить хотеться 😁."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Котлета на косточке - 134г"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Острый соус"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Огурец"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Чай (с подсластителем)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_2400.jpg","filesize":151168,"height":900,"pic_id":85957,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/25/scale_2400_RZSDVRX.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Итого."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_24010.jpg","filesize":54570,"height":1200,"pic_id":85958,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/25/scale_24010_UBxRGY7.jpeg","width":880}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"На этом с приемлемыми готовыми блюдами из магазина я пока закончила, самой надо готовить. Голубцы (накануне) были вкусные, котлеты - съедобные."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если и вы решите заняться своей фигурой - обязательно сначала проконсультируйтесь со специалистом."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]}],"selectedRange":[2605,2605]}
Комментарии 7