Невротическая депрессия. Причины, что делать

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поговорим про депрессию и депрессивный невроз. Что это такое, чем отличается и что со всем этим делать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Депрессивный невроз – это расстройство, характеризующее постоянно сниженным настроением, слабостью и общей заторможенностью. Природа депрессивного невроза – психологическая."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По проявлениям депрессивный невроз очень схож с депрессией, но есть определенные отличии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При неврозе, как я уже и говорила, природа психологического характера. Есть какое-то внешнее событие, на которое человек отреагировал депрессивным фоном."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При депрессии в большинстве своем есть врожденная база. Депрессия может быть как ответом на внешнее событие, так и эндогенным процессом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если говорить про эмоциональный фон, то депрессивный невроз характеризуется ощущением неопределенности, тревогой, напряжением, слабостью по утрам. При этом этот фон может колебаться. Иногда может становиться лучше, иногда хуже."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При депрессии эмоциональный фон характеризуется апатией, ангедонией, чувством безысходности, мрачности, бессмысленности. При этом это фон устойчив. Человек стабильно со сниженным настроением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также стоит проговорить про нарушения. Депрессия сопровождается устойчивым нарушением сна, питания и настроения. При неврозе этой триады может и не быть. Если же невроз затягивается или возникают какие-то иные факторы, усугубляющие состояния, данная триада может появиться и тут уже не обойтись без психиатра."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Про смыслы невротической депрессии очень хорошо сказал Фрейд: «Тень от утраченного объекта падает на собственное «Я». «Я» остается в тени, и там уже не светит солнце»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если говорить по-простому. Происходит потеря смыслов. Депрессивный невроз – застревание в цикле проживания утраты объекта. Не абы какого объекта, а объекта, наделенного смыслом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, человек может придавать сверхзначимость своей работе. Попав под сокращение и не справившись с утратой, может возникать депрессивный невроз. Или другой пример. Девушка, видящая свое будущее со своим молодым человеком, может попасть в невротическую депрессию, когда тот в свою очередь решит с ней расстаться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У человека изначально было одно виденье своего будущего и это будущее человек утрачивает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что делать?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первой линией у нас всегда идет КПТ. Неважно, это депрессия или депрессивный невроз. В любом случае работа всегда должна начинаться с доказанных методов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тут полезным будет вести КПТ-дневники и оспаривать мысли. Депрессивные люди склонны негативно воспринимать себя, мир и свое будущее. Над этим стоит работать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А также не малую роль в излечении будет играть поведенческая активация. Наша активность влияет на баланс нейромедиаторов. Есть научные исследования, которые подтверждают эффективность физической нагрузки при депрессии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также не стоит забывать про базовый уход за собой – питание, сон, гигиена, прогулки и т. д. И про приятную деятельность – чтение, просмотр фильмов, прогулки, активности, общение с близкими и т. д."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При депрессии прекрасно работает правило: «Сначала действие, потом мотивация». В депрессивных состояниях, может казаться, что вы ничего сделать не можете, да и желание что-то делать нет. Но в этом и ловушка. Вам нужно сначала начать действовать, а потом у вас появятся силы на эти действия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если же у вас есть суицидальные риски, стойкие нарушение сна, питания и отсутствие сил, необходимо добавлять фармакотерапию. Психиатр в данном случае обязателен. Если депрессия имеет эндогенную природу, психиатр также обязателен. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если говорить про невротическую депрессию и второй этап терапии, то тут основная работа идет с проживанием утраты и нахождение новых смыслов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/psyvlaur"}, "string": "https: //t. me/psyvlaur"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "http://viktorialuar.tilda.ws/"}, "string": "http: //viktorialuar. tilda. ws/"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 104]}