Нарциссическая личность и тревожное расстройство. Чувство собственной неполноценности и стыд

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня постараюсь раскрыть нарциссическую личность без излишней демонизации. Все-таки нарцисс есть в каждом из нас. Наличие нарциссизма еще не делает человеком ужасным зверем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обычно в попсовой психологии нарциссов описывают очень грандиозно, себялюбиво, высокомерно. Только упускают одну важную деталь. А что лежит в основе такого поведения?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Грандиозность – эта одна из форм компенсации внутренней никчемности. Если мы берем основу нарциссизма, то это далеко не чувство превосходства. Напротив, нарциссы в глубине своей души чувствуют свою неполноценность, стыд за то, какие они есть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Разумеется, есть злокачественный нарциссизм, где человека взращивали во вседозволенности, неадекватно оценивали, ставили на пьедестал. На вряд ли такие люди будут изучать данный материал. Слишком умные для такого посредственного текста."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но даже и у таких нарциссов тоже есть чувство неполноценности. А вдруг их свергнут с пьедестала? Вдруг они окажутся такими же посредственными, как и другие люди? Вдруг они утратят свою уникальность?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свой внутренний стыд нарциссы проецируют на других людей. Нарциссической личности может казаться – да я идеальна! Чего мне стыдиться? Но стоит ей заметить чужие недостатки, начинается испанский стыд. Хотя в реальности человеку стыдно не столько за другого человека, сколько за самого себя будь он на его месте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также стоит обратить внимание на понятие «нарциссическая травма». Нарциссическая травма возникает в следствии разрушения самооценки. В каких ситуациях возникает? В ситуациях унижения, стыда, насилия, позора, высмеивания, бесконечной критики. В общем, представление о себе в следствии травмирующего события раскалывается. Одна часть идеальная, другая часть ничтожная."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как человек защищается от своей травмы? Через нарциссическую ярость. Когда человек попадает в ситуацию, где его эго находится в уязвимом положение, есть угроза резкого снижение самооценки, возникает нарциссическая ярость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ярость может проявляться самым разнообразным способом. Человек может демонстрировать равнодушие, обесценивать, манипулировать, высмеивать ситуацию. Иногда ярость может доходить до разрушительного поведения, включая физическую агрессию. В общем, нарциссы могут заниматься уничтожением всего и все, что рушит его представление о себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Опять же – без демонизации. Вспомните как вы сами сталкивались с провалами, неудачами, ошибками. Скорее всего, раздражение вас также сопровождало. Да и обесценивание обидчика скорее всего тоже возникает. «Ты дурак!», «Нет, ты дурак!»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так как нарцисс все ресурсы тратит на поддержание хорошего представления о себе, на других людей ему как правило времени уже не остается. Слишком много думает о том, какое он производит впечатление и слишком мало времени уделяет тому, а как рядом с ним другим людям, а другие люди ему вообще интересны? Хочет ли он быть рядом с этими людьми?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как вы думаете, какой один из основных радикалов у людей с социофобией? Как вы могли догадаться – нарциссический. В попсовой психологии возникает образ нарциссов как таких вот крутых, доминирующих, неотразимых. В реальности, нарциссы те еще социофобы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, нарциссы боятся людей. Ну еще бы! Люди главные зеркала, которые могут подсветить их никчёмность, отразить им их же недостатки. А это ох как больно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какие основные конфликты у нарцисса? В основном конфликты нарцисса связаны с реализацией. Ему стыдно быть неуспешным. Стыдно быть нереализованным. Стыдно быть обычным. Нужен масштаб, нужен рост. И тут нарциссическая личность упирается в ограничение ресурса. Хочу многого добиться, но объективно добиться всего сил нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Другой момент, что из-за недопустимости неидеальности, нарцисс зачастую сам блокирует свой рост, прокрастинирует, откладывает дела. В итоге хронический стресс и недовольство собой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но и тут у нарцисса тоже есть блестящая защита – я просто непризнанный гений. Вот если бы у меня были силы и возможности, я бы всем доказал свою уникальность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А есть еще понятие нарциссическое расширение. Когда нарцисс свое «я» переносит на окружающие объекты. Чаще всего это дети или партнеры."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Вот если мой ребенок будет гениальным, так это все благодаря мне» - детей такие родители обычно гоняют по различным секциям и ждут от них успехов. «Пусть я не стала знаменитой балериной, зато дочь реализуется и вместе с ней и я»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Партнер тоже не должен быть обычным. Должен быть успешным и реализованным. У женщин это может проявляться в идеи: «Это я его вдохновила, замотивировала на успех! Благодаря мне он кем-то стал!». У мужчин партнер больше отражает статус."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нарциссическое расширение может переходить не только на людей, но и собственную продукцию. Например, человек занимается творчеством, пишет музыку, разрабатывает проекты. Как это так, продукт его деятельности обычный? Он должен быть превосходным и отражать качества создателя!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На что стоит обратить внимание нарциссической личности?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-первых, контакт со стыдом. Можно всю жизнь бегать от стыда, но меньше он не станет. Стыд будет только разрастаться и постепенно сжирать все сферы жизни. Да, будет эмоционально тяжело, но это позволит улучшить качество жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-вторых, развитие эмпатии. Учась сострадать другим, можно развить сострадательную часть и к самому себе. Развивая сострадательную часть, вылечивается нарциссическая травма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В-третьих, развитие идентичности. Идентичность нарцисса очень фрагментарна. Я либо бог, либо говно. Важно формировать целостное представление о себе, видеть в себе положительные стороны и негативные."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В-четвертых, формирование близких отношений. Нарцисс строит отношения на дистанции. А как еще? Если слишком близко подпустить к себе других людей, вскроется теневая сторона – уязвимая, ущербная, неидеальная. Как итог, нарцисс мучается от потребности в близости и невозможности эту близость получить. Выстраивание подлинных, искренних, отношений, демонстрация уязвимости также может облегчить страдания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В-пятых, закрытие дефицитов. Конечно, здорово быть проработанным настолько, чтобы отказаться от своих невротических потребностей. Но, честно говоря, я слабо представляю себе нарциссов, которые сумели оказаться о своего масштаба. Масштаб нужен, но нужно реализовывать экологичным способом. Принимать свою неидеальнось, пробовать действовать несмотря на риск неудач. А также учится грамотно оценивать свои силы. А я вообще способен на то, что требую от себя?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на мой канал - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fpsyvlaur%3Ftext%3D%25D0%2597%25D0%25B4%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25B2%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B2%25D1%2583%25D0%25B9%25D1%2582%25D0%25B5%252C%2B%25D1%258F%2B%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%2588%25D0%25B5%25D0%25BB%2528%25D0%25B0%2529%2B%25D0%2592%25D0%25B0%25D1%2588%25D1%2583%2B%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25BA%25D0%25B5%25D1%2582%25D1%2583%2B%25D0%25BD%25D0%25B0%2B%25D1%2581%25D0%25B0%25D0%25B9%25D1%2582%25D0%25B5%2Bb17.ru"}, "string": "https: //t. me/psyvlaur"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=http%3A%2F%2Fviktorialuar.tilda.ws%2F"}, "string": "http: //viktorialuar. tilda. ws/"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 179]}