24 янв 2024 · 05:36    
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поговорим на довольно спорную тему. Алкоголь и панические атаки. Может ли алкоголь спровоцировать паническую атаку? Давайте разбираться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте по порядку. Что такое паническая атака? Паническая атака – это испуг в следствии неправильной интерпретации вегетативной активности, который сопровождается самоспасением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваша вегетатика разыгралась, вы не поняли, что произошло, на автомате начали интерпретировать, как смерть, потерю контроля или схождения с ума. Чтобы всех этих последствий не допустить – побежали себя спасать – прием таблеток, звонки в скорую, бегство на свежий воздух, поиск близких и т. д."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну так вот. Алкоголь может провоцировать вегетативную активность. Скажем, у вас был праздник, немного перепили, на утро чувствуете яркую вегетатику. Если для вас это что-то новое, то это вполне может вас напугать. А также вегетатика может пугать, когда вы наслушаетесь страшилок про инфаркты, инсульты, сумасшедших и тому подобное. Мозг сам достроит взаимосвязь того, что вы перепили с тем, что вы умираете или сходите с ума."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Означает ли это, что если вы будете употреблять алкоголь, то у вас обязательно начнутся панические атаки? Нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть полно людей, которые пьют, страдают от похмелья и не имеют панических атак. Они могут объяснить свое состояние, поэтому не пугаются. А вот мнительные люди могут накрутить себя, что запустит панику."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сам по себе алкоголь не является причиной панических атак, но может сработать как «последняя капля», что усилит вегетатику, человек испугается, выбросится адреналин и начнется паническая атака."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "То же самое происходит и с другими психоактивными веществами. Например, человек покурил травку из-за чего вегетатика разыгралась, испугался, паника."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С точки зрения тревожных расстройств, нет никакой проблемы в том, что вы что-то употребляете. Если бы проблема действительно была в этом, все алкоголики и люди, балующиеся травкой, лежали бы в отделении клиники неврозов. Но так не происходит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы умеете объяснять себе вегетативную активность, панические атаки вам не страшны. Да, вам будет дискомфортно, неприятно, но нестрашно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Означает ли это, что стоит употреблять все подряд? Нет. Хоть и тревожные расстройства алкоголь не провоцирует, перебарщивать с ним не стоит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вести здоровый образ жизни – залог крепкой нервной системы. Алкоголь и прочие стимулирующие вещи могут создавать дополнительный стресс для организма, что в свою очередь истощает и забирает ресурс."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Значит ли это, что вообще пить нельзя? Нет. Ничего страшного не произойдет, если вы выпьете бокал вина на праздник. Главное помните свою меру."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/psyvlaur"}, "string": "https: //t. me/psyvlaur"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "http://viktorialuar.tilda.ws/"}, "string": "http: //viktorialuar. tilda. ws/"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 136]}
Комментарии 0