22 ноя 2022 · 17:43
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здравствутйе! Сегодня предлагаю Вашему вниманию очень простые в исполнении, но при этом очень интересными на внешний вид кексиками с начинкой. В качестве начинки может быть не только банан, но и любой сладкий фрукт (манго отлично подойдёт, или сладкий персик). Также в качестве начинки можно использовать квадратики шоколада без сахара. Готовится все очень быстро, и потом кексы удобно взять с собой в качестве перекуса или десерта."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "EC1803E6-5BF6-45B1-9D82-AD59CBF1C918.jpeg", "filesize": 391901, "height": 416, "pic_id": 260197, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/22/EC1803E6-5BF6-45B1-9D82-AD59CBF1C918.jpeg", "width": 828}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ингредиенты на 6 шт:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Яйца - 2 шт (С1)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кефир 1%- 100 г (1%)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овсяные хлопья - 150 г"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Банан - 60 г"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какао - 1 чл (можно кэроб)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "КБЖУ на 1 шт 129 ккал 5. 85/ 3. 22/ 20. 09"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приготовление"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1) Смешать в измельчителе овсянку, какао, кефир и яйца. Хорошо все измельчить. По желанию можете добавить сахзам, мне хватает сладости банана."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2) Разложить по формочкам тесто, у меня получилось по 2 столовые ложки на каждую формочку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3) Банан разделить на 6 равных столбиков. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый утопить в серединке теста. Ложкой прикрыть банан тестом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "0DDB1564-DA32-43E3-A9A3-79B9DB082E3D.jpeg", "filesize": 424703, "height": 649, "pic_id": 260198, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/22/0DDB1564-DA32-43E3-A9A3-79B9DB082E3D.jpeg", "width": 828}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4) По желанию можно присыпать орешками или кунжутом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5) Выпекать при 150 градусах 25 минут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получается очень вкусно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1E14FEC3-9B8D-4929-AF3C-8039C8B197B2.jpeg", "filesize": 330460, "height": 493, "pic_id": 260200, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/22/1E14FEC3-9B8D-4929-AF3C-8039C8B197B2.jpeg", "width": 828}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1079, 1079]}
Комментарии 0