Человек | Паблико

Как Дженнифер Энистон остается в форме в 57 лет

Многие, вероятно, знакомы с популярным американским ситкомом «Друзья», который шел целых 10 лет. В этой статье я хотела бы поделиться секретом того, как Дженнифер Энистон, сыгравшая одну из главных героинь, Рэйчел, оста…

ЧЕЛОВЕК | 26.07.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Чем полезна овсянка. Как правильно выбрать и употреблять главный суперфуд

Овсянка — природный щит от «плохого» холестерина: как правильно выбрать и употреблять главный суперфуд. Болезни сердца и сосудов часто возникают из-за высокого уровня «плохого» холестерина (врачи называют его ЛПНП). В …

ЧЕЛОВЕК | 25.07.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Диета при запорах. Синдром ленивого кишечника

В этой статье мы рассмотрим проблему, которая качается многих людей. Синдром ленивого кишечника: почему слабительные — это ловушка и как восстановить естественную работу ЖКТ. Проблемы с пищеварением знакомы многим. Ко…

ЧЕЛОВЕК | 18.07.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Полезные свойства витамина B12

Всем привет, дорогие читатели! Роль витаминов в жизни человека иногда недооценивается. Часто говорят о необходимости определенного количества компонентов в рационе, но не о том, за что они отвечают. В итоге, со времене…

ЧЕЛОВЕК | 14.07.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

3 типа фильтров в очистителе воздуха - для чего они нужны

Очиститель воздуха - это устройство, которое позволяет удалить из вашего дома все виды загрязняющих веществ в воздухе. Однако чтобы быть действительно эффективным, он должен быть оснащен правильной комбинацией фильтров.…

ЧЕЛОВЕК | 09.07.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Как ваш тип личности влияет на ваше здоровье

Вы спокойный или импульсивный человек? Вы замкнутый или общительный? Вы оптимист или вас постоянно мучают мрачные мысли? Оказывается, ваш тип личности напрямую влияет на ваше здоровье. Агрессивная личность Основными чер…

ЧЕЛОВЕК | 09.07.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Неадекватное поведение бабушек и дедушек — признаки деменции

Резкие изменения в поведении пожилых людей могут быть ранним признаком деменции. Если ваш пожилой родственник вдруг начал вести себя странно — обвинять вас в краже денег, говорить, что его обижают, или видеть в доме чу…

ЧЕЛОВЕК | 09.07.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Какие продукты помогают снизить уровень стресса и повысить настроение

Предлагаю список продуктов, помогающих снизить уровень стресса: Ягоды богаты антиоксидантами, витаминами и клетчаткой, нормализуют уровень сахара в крови и улучшают пищеварение. Ромашка снижает стресс, улучшает сон и ум…

ЧЕЛОВЕК | 30.06.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Позитивный взгляд на жизнь

Свежие научные данные показывают, что у людей с оптимистичным мировоззрением вероятность летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний вдвое ниже, чем у тех, кто склонен к пессимизму. Как правило, такие люди в…

ЧЕЛОВЕК | 30.06.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Позитивный взгляд на жизнь

Свежие научные данные показывают, что у людей с оптимистичным мировоззрением вероятность летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний вдвое ниже, чем у тех, кто склонен к пессимизму. Как правило, такие люди вед…

ЧЕЛОВЕК | 14.07.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Бананы - почему стоит их есть регулярно

Привет-привет! Сегодня поговорим о вкусняшках, от которых твой организм будет прыгать от счастья! А именно — о бананах! Да-да, эти жёлтые красавцы заслуживают особого внимания! Бананы — настоящие витаминные бомбы! Они п…

ЧЕЛОВЕК | 06.05.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Как повысить уровень коллагена: несколько простых и полезных рекомендаций

Коллагеном называют разновидность протеина, который вырабатывается в организме и отвечает за эластичность кожи, хорошее состояние костной и мышечной ткани. С возрастом синтез коллагена снижается, что отражается на упруг…

ЧЕЛОВЕК | 05.05.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Сушёный чеснок: а есть ли в нём что-то ценное

Научные данные говорят: при любой, даже самой бережной сушке, чеснок теряет часть своих ценных компонентов. Но не всё так печально. Микроэлементы — цинк, магний, селен, йод — сохраняются в полном объёме. А ещё у сушёног…

ЧЕЛОВЕК | 05.05.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Какие сосиски можно давать ребенку

Бутерброды – питательный перекус. Их любят и взрослые, и дети, но в случае с последними следует быть внимательнее в выборе добавок. Когда пора вводить мясное ассорти в рацион малыша Мясо может появиться в рационе ребенк…

ЧЕЛОВЕК | 04.05.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Сосиски в тесте рецепт

Добрый день дорогие читатели. Я узнала простой рецепт приготовления запеченных сосисок в тесте в духовке. Для рецепта потребуется: Сосиски — 10 шт. Мука — 500 г Тёплое молоко — 250 мл Яйцо — 1 шт. Соль — 1 ч. л. С…

ЧЕЛОВЕК | 03.05.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Секрет советского кефира: почему его пили строго в 9 вечера

Вы наверняка слышали от бабушек или родителей этот странный, на первый взгляд, совет: «Выпей кефирчика в девять вечера». Я также помню, как в санатории нам вечером давали кефир. Это была не просто привычка, а почти мед…

ЧЕЛОВЕК | 29.04.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Яйца и холестерин: что говорит современная наука?

Долгое время яйца считались виновником проблем с сердцем из-за холестерина. Но недавние исследования показывают, что для большинства здоровых людей умеренное потребление яиц не увеличивает риск сердечно-сосудистых забол…

ЧЕЛОВЕК | 26.04.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Сильная и женственная: гармония или противоречие

Сегодня поговорим о стереотипах, связанных с образом сильной и независимой женщины. Часто возникает вопрос: неужели, чтобы быть успешной и самостоятельной, нужно отказаться от своей женственности? Не приведёт ли сочетан…

ЧЕЛОВЕК | 26.04.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Можно ли употреблять спирулину каждый день

Да, спирулину можно употреблять каждый день, так как это очень питательный суперпродукт. Это богатый источник белка, витаминов, минералов и антиоксидантов. Ежедневные рекомендуемые дозы варьируются в зависимости от инди…

ЧЕЛОВЕК | 22.04.2026

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Чем полезен арахис: в нем целых 19 витаминов и минералов

В этой статье мы рассмотрим тему, чем полезен арахис? Полезные закуски, такие как арахис, - это хороший способ удовлетворить желание перекусить во время работы или учебы и принести пользу нашему организму. Арахис насыщ…

ЧЕЛОВЕК | 20.04.2026