3
Человек | Паблико
Поддержать
На моем канале я публикую статьи на тему здоровья, полезные советы и интересные события вокруг нас.
32
подписчики
32
подписчики
Главная О канале Культура Технологии Общество Дом Человек Туризм
Наверх
Человек
Полезные свойства витамина B12
Всем привет, дорогие читатели! Роль витаминов в жизни человека иногда недооценивается. Часто говорят о необходимости определенного количества компонентов в рационе, но не о том, за что они отвечают. В итоге, со времене…
3 типа фильтров в очистителе воздуха - для чего они нужны
Очиститель воздуха - это устройство, которое позволяет удалить из вашего дома все виды загрязняющих веществ в воздухе. Однако чтобы быть действительно эффективным, он должен быть оснащен правильной комбинацией фильтров.…
Как ваш тип личности влияет на ваше здоровье
Вы спокойный или импульсивный человек? Вы замкнутый или общительный? Вы оптимист или вас постоянно мучают мрачные мысли? Оказывается, ваш тип личности напрямую влияет на ваше здоровье. Агрессивная личность Основными чер…
Неадекватное поведение бабушек и дедушек — признаки деменции
Резкие изменения в поведении пожилых людей могут быть ранним признаком деменции. Если ваш пожилой родственник вдруг начал вести себя странно — обвинять вас в краже денег, говорить, что его обижают, или видеть в доме чу…
Какие продукты помогают снизить уровень стресса и повысить настроение
Предлагаю список продуктов, помогающих снизить уровень стресса: Ягоды богаты антиоксидантами, витаминами и клетчаткой, нормализуют уровень сахара в крови и улучшают пищеварение. Ромашка снижает стресс, улучшает сон и ум…
Позитивный взгляд на жизнь
Свежие научные данные показывают, что у людей с оптимистичным мировоззрением вероятность летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний вдвое ниже, чем у тех, кто склонен к пессимизму. Как правило, такие люди в…
Бананы - почему стоит их есть регулярно
Привет-привет! Сегодня поговорим о вкусняшках, от которых твой организм будет прыгать от счастья! А именно — о бананах! Да-да, эти жёлтые красавцы заслуживают особого внимания! Бананы — настоящие витаминные бомбы! Они п…
Как повысить уровень коллагена: несколько простых и полезных рекомендаций
Коллагеном называют разновидность протеина, который вырабатывается в организме и отвечает за эластичность кожи, хорошее состояние костной и мышечной ткани. С возрастом синтез коллагена снижается, что отражается на упруг…
Сушёный чеснок: а есть ли в нём что-то ценное
Научные данные говорят: при любой, даже самой бережной сушке, чеснок теряет часть своих ценных компонентов. Но не всё так печально. Микроэлементы — цинк, магний, селен, йод — сохраняются в полном объёме. А ещё у сушёног…
Какие сосиски можно давать ребенку
Бутерброды – питательный перекус. Их любят и взрослые, и дети, но в случае с последними следует быть внимательнее в выборе добавок. Когда пора вводить мясное ассорти в рацион малыша Мясо может появиться в рационе ребенк…
Сосиски в тесте рецепт
Добрый день дорогие читатели. Я узнала простой рецепт приготовления запеченных сосисок в тесте в духовке. Для рецепта потребуется: Сосиски — 10 шт. Мука — 500 г Тёплое молоко — 250 мл Яйцо — 1 шт. Соль — 1 ч. л. С…
Секрет советского кефира: почему его пили строго в 9 вечера
Вы наверняка слышали от бабушек или родителей этот странный, на первый взгляд, совет: «Выпей кефирчика в девять вечера». Я также помню, как в санатории нам вечером давали кефир. Это была не просто привычка, а почти мед…
Яйца и холестерин: что говорит современная наука?
Долгое время яйца считались виновником проблем с сердцем из-за холестерина. Но недавние исследования показывают, что для большинства здоровых людей умеренное потребление яиц не увеличивает риск сердечно-сосудистых забол…
Сильная и женственная: гармония или противоречие
Сегодня поговорим о стереотипах, связанных с образом сильной и независимой женщины. Часто возникает вопрос: неужели, чтобы быть успешной и самостоятельной, нужно отказаться от своей женственности? Не приведёт ли сочетан…
Можно ли употреблять спирулину каждый день
Да, спирулину можно употреблять каждый день, так как это очень питательный суперпродукт. Это богатый источник белка, витаминов, минералов и антиоксидантов. Ежедневные рекомендуемые дозы варьируются в зависимости от инди…
Чем полезен арахис: в нем целых 19 витаминов и минералов
В этой статье мы рассмотрим тему, чем полезен арахис? Полезные закуски, такие как арахис, - это хороший способ удовлетворить желание перекусить во время работы или учебы и принести пользу нашему организму. Арахис насыщ…
Вегетарианство или мясоедение – что выбрать?
Часто проходят дискуссии на тему, что предпочтительнее вегетарианство или мясоедство? Поклонники той или иной позиции имеют свои веские доводы по этому поводу. Вегетарианство – это способ питания, исключающий из рациона…
Красивые мужчины не всегда бывают хорошими мужьями. Как определить, что ваш избранник создан для семейной жизни
Вопрос, который задан, касается личностных качеств мужчин, что означает, что нет однозначного ответа на него. Однако есть несколько признаков, которые могут помочь вам определить, подходит ли ваш партнер для счастливой …
Пихтовое масло: его целебные свойства.
С давности пихту считали деревом долголетия и здоровья. Пихтовое масло, изготовленное из пихты, обладает удивительными свойствами. Пихтовое масло в народе величают как «лесное мумиё» за его полезные целебные свойства. В…
Как настроить свое питание в зависимости от возраста и особенностей гормонального статуса
Гормоны влияют на многие процессы нашего организма. На самом деле гормоны – сверхчувствительные биологические агенты. Каждое десятилетие в нашем организме происходят гормональные сдвиги. Некоторые продукты, к сожалению,…
Показать ещё
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ