Чем полезен гранат?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Гранат", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "istockphoto-157685468-612x612.jpg", "filesize": 43332, "height": 408, "pic_id": 363137, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/12/istockphoto-157685468-612x612.jpeg", "width": 612}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гранат — фрукт теплолюбивый, поэтому лучше всего растет на Ближнем востоке, Кавказе, в Африке и Азии. Основной сезон созревания — с сентября по ноябрь, но благодаря длительному сроку хранения в магазинах его можно купить круглый год. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гранат — мощный антиоксидант "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гранат содержит два вещества, которые эффективно защищают от вредных воздействий и токсинов, а также предотвращают преждевременное старение. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "1) Снижает воспаление "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хроническое воспаление может стать причиной многих серьезных заболеваний. Гранат обладает мощными противовоспалительными свойствами благодаря высокому содержанию все тех же пуникалагинов. Исследования показали, что этот компонент останавливает воспалительные процессы и укрепляет иммунную систему. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "2) Понижает давление "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гипертония приводит к сердечным приступам и инсультам. Медицинский эксперимент показал, что люди, страдающие этой болезнью, начинали чувствовать себя лучше после ежедневного употребления 150 мл гранатового сока на протяжении двух недель. А их артериальное давление снизилось до нормальных показателей. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "3) Способствует борьбе с артритом "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Артрит — воспаление в суставах. Растительные соединения в гранате обладают противовоспалительным эффектом, который может помочь ослабить интенсивность этого процесса. Исследования показали, что экстракт граната облегчает течение болезни у мышей, а также может блокировать повреждение сустава у людей с остеоартрозом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4) Помогает побеждать грибковые инфекции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5) Профилактика болезни Альцгеймера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6) Природный инсулин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7) Лучшен средство от анемии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1541, 1541]}