Искусство | Паблико

⠀Рецепт. ⠀⠀⠀ Тесто: -Мука цельнозерновая и рисовая 50/50 200 г. -Сметана 10% 2 ст. л. - Масло сливочное 100 г. -Яйцо 1 шт. Начинка: -Красная рыба с/с рыба 300 г. -Брокколи 300 г. - Сливки 20% 150 мл. - Яйцо 2 шт. - Сыр…

ИСКУССТВО | 14.02.2023

■ ЕЛИЗАВЕТА ВИШНЕВСКАЯ

Рецепт нежной форели с овощами. Такого вы точно не готовили.

Ингредиенты для рыбы: -Форель - 1 кг. - Соевый соус - 30 г. -Прованские травы - 4 г. -Сок лимона - 20 г. -Укроп (сухой вес) - 2 г. Приготовление рыбы: Почистите рыбу и удалите жабры. Со всех сторон заливаем форель соев…

ИСКУССТВО | 14.02.2023

■ ЕЛИЗАВЕТА ВИШНЕВСКАЯ

5 вариантов вкусного завтрака.

Утро — время, в которое можно себе позволить немного вкуснях, запрещенных вечером. Конечно, не стоит переедать, но немного побаловать себя можно. Отлично для завтрака подходят каши с фруктами, блюда из яиц, молочные п…

ИСКУССТВО | 14.02.2023

■ ЕЛИЗАВЕТА ВИШНЕВСКАЯ

САЛАТ С ИНДЕЙКОЙ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ. Диетично и вкусно.

КБЖУ на одну порцию - 182, 5/ 17, 2/ 10, 6/ 5 Ингредиенты на 2 порции: -100 гр. цветнои‌ капусты -100 гр. отварнои‌ индеи‌ки (можно курицу) -20 гр. тве‌рдого сыра -100 гр. помидоров -30 гр. сметаны (можно и‌огурт натура…

ИСКУССТВО | 05.02.2023

■ ЕЛИЗАВЕТА ВИШНЕВСКАЯ

Закуска из селедки "Ложная селедка под шубой"

Праздники идут, а привычные салаты уже наскучили, хочется разнообразия. Недавно нашла такой простой рецепт, напоминает селедку под шубой, но по вкусу очень легкий. Ингредиенты: - свекла отварная 1-2 штуки; - картофель о…

ИСКУССТВО | 16.01.2023

■ ЕЛИЗАВЕТА ВИШНЕВСКАЯ

Антистресс продукты

В экстремальных ситуациях, например, при стрессе, питание может усугубить любое хроническое недомогание или реакцию организма на раздражитель, а может выступить в качестве антидепрессанта и адаптогена. Еда может нравит…

ИСКУССТВО | 15.01.2023

■ ЕЛИЗАВЕТА ВИШНЕВСКАЯ

Быстрые и полезные ПП кексы к завтраку.

Сеголня я вам напишу 4 варианта ПП кекса. Способ приготовления у всех одинаковый: смешиваем все ингредиенты вилочкой в высокой кружке/форме и выпекаем в микроволновке 2-3 минуты (в зависимости от мощности или выпекаем в…

ИСКУССТВО | 29.12.2022