Фаршированные блинчики с говяжьим легким

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Блинчики фаршированные легким", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20230215_073022.jpg", "filesize": 744453, "height": 1228, "pic_id": 427974, "url": "/files/article_image/2023/02/15/Screenshot_20230215_073022.jpeg", "width": 1079}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если каждое утро Вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдёт что-то хорошее, так и будет!!! 😉"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Доброго утра и хорошего дня всем кто заглянул на мою страничку! 💐"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну, во-первых, хочу всех поздравить с праздником- Сретением Господнем! Пусть Бог хранит всех Вас и на Земле воцарится мир и любовь 🙏"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-вторых, хочу напомнить, что не за горами весна и следующая неделя- Масленичная. По традиции на этой неделе пекут разнообразные блины и угощают им родных и близких! 🥞 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому в ближайшие дни я буду делится с Вами рецептами блинов. Надеюсь, что мои рецепты Вам пригодятся 😉"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Напоминаю: если Вам понравился рецепт, Вы можете его сохранить, нажав на флажок 🔰 с правой стороны под названием статьи. Выбранная статья сохранится в Ваших подписках, в рубрике «Закладки» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Рада снова приветствовать всех, кто заглянул на мою страничку 🌺"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Большое спасибо, что находите время читать мои рецепты! 🌺"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Буду благодарна вашим комментариям и "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@lina937011/"}, "string": "подписке"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " 😉"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этот раз начинку для блинов я решила сделать из говяжьего лёгкого. Давно мы его не покупали, редкий гость на нашем столе. Пикантный и интересный продукт. Изысканный деликатес в Германии и Австрии. Богатый химический состав:"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Витамины группы В"}], "attributes": ["quote", "bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соединения витамина РР"}], "attributes": ["quote", "bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фосфор, магний, калий, железо."}], "attributes": ["quote", "bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У этого субпродукта очень много полезных свойств: \n\n"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Говяжье легкое для похудения."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Главное достоинство рекордно низкая калорийность, что позволяет, есть часто и в любых количествах. Также продукт дает быстрое насыщение, что позволяет долго не испытывать чувство голода и быстро худеть без вреда для здоровья. \n\n"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Укрепление сосудов."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Калий магний, которые содержатся в составе позволяют заметно улучшить состояние крови и сосудов. С возрастом сосуды истончаются и, если добавить в рацион легкое можно сделать их упругими и эластичными. Это предупредит риск развития недугов, связанных с инфарктами и инсультами. \n\n"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Крепкие нервы."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Субпродукт содержит большое количество фосфора и витамина В. Это сочетание позволяет привести нервную систему в порядок. При регулярном употреблении говяжьего легкого можно избавиться от стрессов и апатии. Все начинается с нормализации настроения и постепенно нервная система снова начинает нормально функционировать. \n\n"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Помощь иммунитету"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Селен и группы аминокислот в составе продукта способствуют естественному укреплению иммунной системы. Это особенно ценно в сезон простуд. Вместо дорогих лекарств можно выбрать говяжье легкое и избавить организм от химической атаки. \n\n"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кости, зубы, суставы."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Говяжье легкое очень полезно детям и взрослым, у которых есть проблемы с усвоением кальция. Продукт позволяет накапливать витамины и укреплять кости и зубы. Особое внимание на субпродукт следует обратить пожилым людям. С возрастом происходит истончение хрящевой ткани и естественной смазки. Это приводит к артритам и артрозам. Если включить субпродукт в ежедневный рацион, можно избежать неприятных недугов. \n\n"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Женщинам на заметку."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " В легких содержатся вещества и полезные соединения, которые притормаживают процесс старения. Кожа становится упругой и напитанной. Это полезное свойство наверняка придется по душе женщинам, которые всегда находятся в поиске эффективных способов против старения кожи. Уже не нужно ничего искать. Достаточно сделать легкое частым гостем на столе. \n\n"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Для мужского здоровья."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Говяжье легкое незаменимый продукт для мужчин после сорока лет. Это период когда заметно снижается мужское здоровье и появляется риск развития простатита. Витамины группы В позволяют снизить риски до минимума и поддерживать мужское здоровье долгие годы."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Информация взята из свободных источников интернета ⬆"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, приступим к приготовлению 😉"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для начала лёгкое нужно замочить в холодной воде на 2часа, воду периодически менять. Затем отварить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Промываем, нарезаем на не большие кусочки и ставим варится на 40 минут. В конце варки солим. Выниваем лёгкое из кастрюли и остужаем. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Остужаем отваренное легкое", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20230215_073039.jpg", "filesize": 845756, "height": 1440, "pic_id": 428025, "url": "/files/article_image/2023/02/15/Screenshot_20230215_073039.jpeg", "width": 1079}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Остужаем отваринное легкое "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Легкое", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20230215_073048.jpg", "filesize": 1064600, "height": 1440, "pic_id": 428027, "url": "/files/article_image/2023/02/15/Screenshot_20230215_073048.jpeg", "width": 1079}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лук репчатый режем четверть кольцами и подажариваем. Добавляем к пропущенному легкому. Перемешиваем и ещё чуть-чуть поджариваем все вместе. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Добавляем поджаренный лук", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20230215_073059.jpg", "filesize": 1134544, "height": 1434, "pic_id": 428028, "url": "/files/article_image/2023/02/15/Screenshot_20230215_073059.jpeg", "width": 1079}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начинка готова 😉 Фаршируем блины начинкой и подаём на стол 😊 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Блинчики готовы", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20230215_073109.jpg", "filesize": 945273, "height": 1256, "pic_id": 428030, "url": "/files/article_image/2023/02/15/Screenshot_20230215_073109.jpeg", "width": 1079}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рецепт приготовления блинов можно посмотреть "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@lina937011/blinchiki-92780/"}, "string": "ЗДЕСЬ"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Спасибо, что дочитали статью до конца! 💐"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Всего Вам самого доброго, и исполнения всех ваших желаний "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "P. S. Эта статья опубликована автором на сайте "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/id/606204a53ebe7f2d7835c38e/farshirovannye-blinchiki-s-goviajim-legkim-63860b8ba150fb75d52f3e63"}, "string": "Дзен "}], "attributes": []}], "selectedRange": [4314, 4314]}