04 янв 2023 · 15:16
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Писец подкрался незаметно.jpg", "filesize": 28150, "height": 485, "pic_id": 346413, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/04/%D0%9F%D0%B8%D1%81%D0%B5%D1%86_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%81%D1%8F_%D0%BD%D0%B5%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%BE.jpeg", "width": 604}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну, вот и подошёл писец или ещё не подошёл? Какой он белый и пушистый, правда? И что все его так боятся. Может, не так страшен черт, как его малюют?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Итак, речь пойдет о страшных страхах!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Да, я всегда знал, что страхи страшные!.jpg", "filesize": 63247, "height": 307, "pic_id": 346415, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/04/%D0%94%D0%B0_%D1%8F_%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BB_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85%D0%B8_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%88%D0%BD%D1%8B%D0%B5.jpeg", "width": 545}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "То, за что мы более склонны критиковать сами себя, нежели поддерживать, в итоге, рождает в нас страхи, что и другой нас за то же будет критиковать – этот механизм называется проекция. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/Yl0z71xXECrac29V?integration=site_desktop&place=more"}, "string": "«Критика или поддержка? А к чему склонен я?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Страх"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " - обеспечивает биовыживание в отличие от тревоги, например, которая может быть просто фантазией в голове. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/YmNtkElhexyNHzYK?integration=site_desktop&place=more"}, "string": "«Тревога, причины и способы снятия» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Страх"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " – это конкретное переживание, направленное на понимание той угрозы, с которой человек сталкивается. Например, человек боится что-то потерять (стабильность, власть, статус, деньги, отношения, работу, друзей)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если я осознаю свой страх, то тогда я уже имею инструменты и возможность для того, чтобы что-то с ним сделать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "важно тревогу перевести в страх, так как с этим уже можно что-то сделать"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", т. е. найти источник опасности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Далее только интереснее! "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оставайтесь со мной, будем шагать «В ногу с психологией» вместе)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Лилия Бикбаева, психолог."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Связаться со мной можно через "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "сайт:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://taplink.cc/liliya_bikbaeva"}, "string": "https: //taplink. cc/liliya_bikbaeva"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " или "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "почту:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " lilechik. 07@mail. ru"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайся на мой "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Телеграм канал"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/liliya_bikbaeva"}, "string": "https: //t. me/liliya_bikbaeva"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Делитесь вашим мнением, всегда интересно узнать, а что думаете вы?"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спасибо ❤️ за ваше участие в развитии канала лайками, комментариями и если делитесь с друзьями)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Подписка на мой канал категорически приветствуется!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1509, 1509]}
Комментарии 0