Поиск | Паблико

Краткосрочная психотерапия, как возможно посещать психотерапевта раньше

Очень частый вопрос "Как долго нужно ходить к психологу", на который нет однозначного ответа. До начала ХХ века главенствующее положение занимал психоанализ Зигмунда Фрейда, и клиент был вынужден годами посещать аналити…

ЧЕЛОВЕК | 23.02.2024

■ МИЛЕДИ

Универсальные техники для засыпания

А вы знаете, что одним из самых частых запросов на приеме у психотерапевта является тема затрудненных засыпаний? В данной статье привожу самые эффективные психологические приемы для решения этой проблемы. Они были выдел…

ЧЕЛОВЕК | 10.02.2024

■ МАСТЕРСКАЯ ДЕЛАЙДЕРЗАЙДЕЙСТВУЙ

Избавляемся от стресса с помощью Арт-терапии

Арт-терапия - это форма психотерапии, которая использует искусство и творчество для облегчения эмоционального напряжения, стресса и тревоги. Она помогает людям выразить свои эмоции и чувства через творческий процесс, чт…

ЧЕЛОВЕК | 14.01.2024

■ КРАСИВО ЖИТЬ НЕ ЗАПРЕТИШЬ

Новомодная терапия

Прочитала статью о гроботерапии и хочу рассказать о том, когда услышала об этом. Шел две тысячи четвёртый год. Я уже рассказывала что творилось со мной, когда забеременела младшим сыном и что сестра уговорила меня пойти…

ЧЕЛОВЕК | 06.01.2024

■ СМОТРИ В СЕБЯ

Что может священник и не может психолог? Объясняет священник

Сегодня люди часто жалуются на апатию, депрессивное состояние, неврозы. Как с этим работают психологи, и какую пользу может оказать священник, рассказал священнослужитель и педагог Валерий Духанин. Валерий Духанин, иер…

ОБЩЕСТВО | 19.12.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Боитесь будущего из-за его неопределённости

В мире, где все меняется с невероятной скоростью, неопределенность будущего стала неотъемлемой частью нашей жизни. Многие из нас испытывают страх и тревогу перед неизвестностью, которую приносит с собой будущее. Бескон…

ЧЕЛОВЕК | 11.12.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Определите свой уровень тревоги: руководство по пониманию тревоги и управлению ею

Узнайте, как определить уровень своей тревожности и получить представление о том, как справиться с ней. Узнайте о симптомах и признаках тревоги, оцените свой уровень тревоги и изучите методы, которые помогут улучшить са…

ЧЕЛОВЕК | 28.11.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Разгадка тайны: понимание неврозов и психических расстройств

Эпиграф: «Посреди хаоса есть и возможности». - Сунь Цзы Что такое неврозы? Неврозы подобны крошечным ухабам на пути к психическому здоровью. Это распространенные состояния, которые вызывают страдания и влияют на наши эм…

ЧЕЛОВЕК | 27.11.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Как взять ситуацию под контроль в свои руки

Что значит взять под контроль? Взять под контроль – значит стать хозяином ситуации. Это означает чувствовать себя уверенно и ответственно. Когда мы возьмем контроль в свои руки, мы сможем заставить все происходить так, …

ЧЕЛОВЕК | 25.11.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Советы по борьбе с тревожными чувствами

Введение: Вы когда-нибудь чувствовали беспокойство или страх без причины? Это называется тревогой, и все мы иногда испытываем ее. В этой статье мы рассмотрим несколько полезных советов, как справиться с постоянным чувст…

ЧЕЛОВЕК | 23.11.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Перехитрить обман: откройте для себя психологические лайфхаки, чтобы защитить себя

Введение Вы когда-нибудь обнаруживали, что вас обманывают или обманывают другие? Что ж, готовьтесь вооружиться психологическими лайфхаками, чтобы не попасть в подобные ловушки. Эта статья предоставит вам простые, но эфф…

ЧЕЛОВЕК | 22.10.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Расшифровка человеческих поз: раскрытие смысла каждого жеста

Введение Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что говорит о человеке поза? Что ж, будьте готовы раскрыть секреты языка человеческого тела, пока мы исследуем значение различных поз. Эта статья поможет вам расшифровать …

ЧЕЛОВЕК | 22.10.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Развитие качеств, позволяющих лучше понимать людей

Привет! Задумывались ли вы когда-нибудь, какие качества помогут вам лучше понимать людей? Понимание других — ценный навык, который может улучшить ваши отношения и сделать вас более чуткими. В этой статье мы рассмотрим н…

ЧЕЛОВЕК | 21.10.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Как понимать людей

Привет! Вы когда-нибудь задумывались, как лучше понимать людей? Это увлекательная тема, которая может помочь нам построить более крепкие отношения и ориентироваться в окружающем мире. В этой статье мы рассмотрим несколь…

ЧЕЛОВЕК | 21.10.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Понимание людей: простое руководство

Почему важно понимать людей Мы все живем в мире, полном людей. Каждый из них уникален. У каждого человека есть свои мысли, чувства и переживания. Понимание людей может помочь нам лучше общаться, заводить друзей и жить б…

ЧЕЛОВЕК | 20.10.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Путешествие к самосовершенствованию и обретению внутренней гармонии

Введение: В этой статье мы отправимся в путь самосовершенствования и исследуем путь к достижению внутренней гармонии. Независимо от того, являетесь ли вы подростком или женщиной средних лет, эти простые шаги приведут ва…

ЧЕЛОВЕК | 20.10.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Расширьте свой кругозор: открывая силу самопознания

Введение: Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что находится за пределами вашего собственного разума? Вам интересно узнать о скрытых глубинах внутри вас самих? В этой статье мы рассмотрим захватывающий путь самопознан…

ЧЕЛОВЕК | 19.10.2023

■ ВИКТОРИЯ ЛЕОНОВА

📚✨ Ресурсы и рекомендации: Обзор полезных материалов по детской психотерапии! 👦👧

🔍Список полезных книг, статей и ресурсов по детской психотерапии: 1️⃣ «Детская психотерапия: Понимание и помощь» – книга, которая предлагает полный обзор основных направлений детской психотерапии и практические советы п…

ЧЕЛОВЕК | 17.10.2023

■ СИЛА ВНУТРИ

Как выбрать психотерапевта

Каждый может испытать потребность обратиться к психотерапевту. На что же стоит обратить внимание при выборе специалиста? - наличие диплома - психотерапевт не назначает медикаментозного лечения (это входит в компетенцию …

ЧЕЛОВЕК | 04.10.2023

■ СИЛА ВНУТРИ

Ватные ноги и «чужие руки»

Когда человек испытывает сильные потрясения или переживает эмоциональный стресс, эти процессы носят психологический и вегетативный характер, а также напрямую отражаются на состоянии мышц. Нет никакой разницы в том, отда…

ЧЕЛОВЕК | 28.08.2023