Что такое травма и как формируется? Реакции бей-беги-замри. Часть 1

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если родитель или фигура его замещающая постоянно над ребенком издевается, осуществляя в отношении него эмоциональное или физическое насилие, когда ребенка не защищают, не считаются с тем, что для него важно, ребенка бьют и наказывают, то "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "такой"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "взрослый начинает ассоциироваться у ребенка с реальной угрозой,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " с кем он не может чувствовать себя с безопасности. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@liliyabikbaeva/kak_my_igraem_v_rol_tirana_i_pochemu_eto_delaem_chast_1-109495/"}, "string": "Как мы играем в роль Тирана, Жертвы, Спасателя и почему это делаем?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "3881347.jpg", "filesize": 74749, "height": 590, "pic_id": 363341, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/12/3881347_9YhGsDR.jpeg", "width": 590}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стресс, ссоры, конфликты, насилие, ситуации неопределенности и отсутствие контроля запускают в нас "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "страхи, которые запускают"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3 реакции: бей, беги или замри. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это здоровые и естественные механизмы, заложенные природой в людях и животных, которые моментально включаются в ответ на любую угрозу или опасность, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "чтобы"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "люди и животные могли себя защитить."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Реакция «Бей» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "- это атакующая реакция на угрозу в виде злости, возмущения или агрессии в адрес обидчика. Такая реакция помогает действовать активно и решительно, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "сражаться «лоб в лоб» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", чтобы защищать себя и отстаивать свою территорию. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2.jpg", "filesize": 372687, "height": 1686, "pic_id": 365845, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/14/2.jpeg", "width": 2000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Реакция «Беги» - "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " это избегание, которое возникает тогда, когда кажется, что шансов на победу мало или нет. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Тогда человек пытается избежать открытого противостояния «лоб в лоб»."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2a41db19847e320d0b16d25c2fb996a0.jpg", "filesize": 113608, "height": 582, "pic_id": 365847, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/14/2a41db19847e320d0b16d25c2fb996a0.jpeg", "width": 1034}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Реакция «Замри» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " или "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«застынь» во всем этом ужасе!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Такая реакция возникает тогда, когда кажется, что выхода нет и отступать некуда, что остается только надеяться, что, если притвориться мертвым, то как-то само самой все образуется, враг отступит или сжалится, угроза минует и этот кошмар закончится. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "T2OOvKqmcCk.jpg", "filesize": 53866, "height": 374, "pic_id": 365848, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/14/T2OOvKqmcCk.jpeg", "width": 604}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так вот, если взрослый кричит или бьет ребенка, то "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "сначала ребенок в ответ на это реагирует своей здоровой злостью и агрессией"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", что является нормальной реакцией на совершаемое насилие в адрес ребенка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "52928.jpg", "filesize": 33469, "height": 390, "pic_id": 363410, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/12/52928_4BdTobq.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "если насилие совершает близкий человек или тот, кому доверяешь"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", то... продолжение"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " ЗДЕСЬ"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@liliyabikbaeva/chto_takoe_travma_i_kak_formiruetsja_chast_2-111154/"}, "string": "Что такое травма и как формируется? Часть 2"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А как вы реагируете на стресс или угрозу? Пишите в комментариях 👇"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Далее только интереснее! "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оставайтесь со мной, будем шагать «В ногу с психологией» вместе) "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Лилия Бикбаева, психолог. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для связи со мной:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сайт: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://taplink.cc/liliya_bikbaeva"}, "string": "https: //taplink. cc/liliya_bikbaeva"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "почта: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "mailto:lilechik.07@mail.ru"}, "string": "lilechik. 07@mail. ru"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спасибо ❤️ за ваши лайки, комментарии и если делитесь с друзьями)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Лилин кот - шапка.jpg", "filesize": 192028, "height": 426, "pic_id": 366951, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/14/%D0%9B%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BD_%D0%BA%D0%BE%D1%82_-_%D1%88%D0%B0%D0%BF%D0%BA%D0%B0_0liYos8.jpeg", "width": 1590}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Мой Дзен "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/liliya_bikbaeva"}, "string": "https: //dzen. ru/liliya_bikbaeva"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2193, 2193]}