19 янв 2025 · 18:34
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всех С Праздником!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo-f-y-in-article-kartinki-i-otkrytki-s-kreshheniem-gospodnim-1024x1024-a-02.jpg", "filesize": 335872, "height": 1024, "pic_id": 949643, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/19/photo-f-y-in-article-kartinki-i-otkrytki-s-kreshheniem-g_YbYeOzR.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250119%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250119T145342Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=c989757d7668ea4f26849bfa7ec2f262769282d99bb913f52386191d49fb44cb", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я вчера еле дождалась час ночи и давай набирать воду)). В прошлой статье я писала почему именно в это время)). Набрала две банки, Затем в эти банки еще добавлю освященную воду и годовой запас Крещенской воды готов)). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А спать хотелось, потому что объелась. Бывают такие дни, когда хочется какой-нибудь гадости. Это я так называю еду из КФС и иже с ними. Плюс все это запили молочным коктейлем. Я, конечно, не слишком скурпулезно слежу за калориями, благо у меня нет склонности к полноте, но отслеживаю сколько я прошла, сколько скинула калорий по фитнес браслету. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo-1460306855393-0410f61241c7.jpg", "filesize": 27420, "height": 266, "pic_id": 949650, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/19/photo-1460306855393-0410f61241c7.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250119%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250119T151629Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=d6aa07a77a6a5ea37a5681f324b6d659b96cdb2210ba8299d0c45290479d2e29", "width": 400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дочь надо мной вчера посмеялась. Когда я ей похвалилась, что за эту неделю каждый день я сбрасывала примерно по 450-500 калорий. Она посмотрела на наш съеденный на двоих баскет (кажется он так называется), и сказала, что вот сейчас, за 20 минут я набрала все что сбросила за неделю. Кошмар. И это мы едим такое раз в два-три месяца. Но вот именно из-за такой редкости кажется что все очень вкусно))). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "ZXuHJb3yhfPqGYN1d9Z1u_shx2tBdJHOtONozzLJ6ZNLAPBR6RI2yuPVdtW4kJrX5wfl9Ya29RUwK_nPdQdfMYji.jpg", "filesize": 175139, "height": 853, "pic_id": 949652, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/19/ZXuHJb3yhfPqGYN1d9Z1u_shx2tBdJHOtONozzLJ6ZNLAPBR6RI2yuPV_cB3mEvB.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250119%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250119T152912Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=148e11101e6e0f33162899c7e69b120ea8b8ca6c102a495b04abb345335ddba9", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну а с другой стороны, когда постоянно себя ограничиваешь, то потом еще хуже., можешь сорваться, поэтому редко, но можно себя побаловать и такой вот пищей)))."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, когда я сильно похудела, было небольшое нервное расстройство, там одновременно в течении двух месяцев был развод, защита диплома и операция (вот так навалилось сразу), я скинула 10-11 кг. Весила 47 кг. Так вот, мой тренер сказал мне просто гулять и раз в день пить молочный коктейль с бананом. Там молоко, сливки, мороженое и банан. Благодаря этому я за пару месяцев немного подтянула свой вес, даже без занятий. Это хорошо для тех, кому трудно поправиться)))."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo-1561133211-6067fc8e7348.jpg", "filesize": 42588, "height": 268, "pic_id": 949651, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/19/photo-1561133211-6067fc8e7348.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250119%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250119T151829Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=1b8ebc68a37c57b2148b7d1a9eed203b1347a2bcec8222befddeede5d3e25709", "width": 400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну и конечно хорошо, что я очень много провожу время на улице, гуляю, в день наматываю от 8 до 12 км в среднем. Всегда была подвижной. Работа в магазине меня угнетала. Вокруг стены и 12 часов ты на них любуешься. Сейчас просто не нарадуюсь. Захотела, пошла гулять, захотела- чуть подработала и опять свободна. Угнетает только мысль, что все равно придется позже искать что-то постоянное. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну а пока радуюсь жизни))). Желаю всем радости и найти свое место в жизни. И просто быть счастливыми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваша Леди"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1108, 1108]}
Комментарии 2