29 июл 2022 · 22:35
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вегетарианством принято считать такую систему питания, при которой человек полностью или отчасти отказывается от употребления мяса, а также от продуктов, имеющих животное происхождение. Люди становятся вегетарианцами по разным причинам: из религиозных убеждений, от неприязни ко вкусу мяса, желая соответствовать модным веяниям или отталкиваясь от собственных этических взглядов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые таким образом заботятся о состоянии своего здоровья. Одни придерживаются такого питания целую жизнь, другие же - ограничиваются временными диетами. Однако, что мы в действительности знаем о вегетарианстве? И какое влияние оно может оказать на здоровье человека?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview.jpg", "filesize": 58022, "height": 553, "pic_id": 110909, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/29/imgpreview_fw4LrWw.jpeg", "width": 400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Польза или вред"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "О том, полезна ли данная система питания или нет, можно говорить долго. Эти споры не утихают на протяжении долгих лет. Даже ведущие специалисты и медики не могут прийти к общему выводу. Поэтому стоит хотя бы немного ознакомиться с преимуществами и недостатками вегетарианства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview (5).jpg", "filesize": 218800, "height": 954, "pic_id": 110910, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/29/imgpreview_5_ifb022s.jpeg", "width": 630}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Преимущества вегетарианства"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поскольку питание подразумевает минимум белка и большое количество клетчатки, рацион стоит четко сбалансировать. Хорошо проработанная диета может благоприятно сказаться на эмоциональном состоянии, помогает бороться с преждевременным старением. При этом нормально снижается вес, а уровень холестерина нормализуется. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ученые РУДН уверены, что люди, придерживающиеся вегетарианства, меньше подвержены болезням толстого кишечника."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сами вегетарианцы отмечают, что после отказа от мяса, они стали более спокойными, умиротворенными, изменилось отношение ко многим жизненно важным аспектам. Также многие утверждают, что достаточно легко смогли сбросить лишний вес и привести в порядок кожу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview (6).jpg", "filesize": 151478, "height": 776, "pic_id": 110911, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/29/imgpreview_6_w11JNLI.jpeg", "width": 630}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Недостатки и опасности"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следует понимать, что разница между постоянным и временным вегетарианством колоссальна. Если временное, как правило, не может оказать пагубное влияние на взрослый, сформированный и здоровый организм, то постоянные - может быть чревато определенными последствиями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так, например, для пожилых людей, людей с хроническими заболеваниями и детей, такой рацион может быть опасен. Существует даже ряд государств, где могут лишить родительских прав, если люди кормят младенца только вегетарианской пищей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview (7).jpg", "filesize": 44763, "height": 855, "pic_id": 110912, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/29/imgpreview_7_Sdj3cs7.jpeg", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как известно, мы получаем с пищей множество витаминов, минералов и аминокислот. Большое множество элементов (например, железо или цинк) невозможно получить из растительной пищи в необходимом количестве. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часть врачей высказывают резко негативную точку зрения и считают, что вегетарианство является психологическим отклонением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследователи же Оксфордского университета пришли к выводу, что продолжительность жизни у вегетарианцев меньше, чем у людей употребляющих мясо и продукты животного происхождения. Отмечается, что это происходит из-за долговременного недостатка в организме важных микроэлементов, которые необходимы для нормальной работы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дефицит В12 зачастую приводит к анемии. Это довольно распространенное заболевание у вегетарианцев. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следует, конечно, отметить, что такие болезни как ожирение или диабет 2 типа встречаются у вегетарианцев гораздо реже, чем у мясоедов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview (8).jpg", "filesize": 92810, "height": 800, "pic_id": 110913, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/29/imgpreview_8_tQpZKWm.jpeg", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как именно питаться, когда, чем и в каком количестве - безусловно, дело каждого. Однако при желании радикально сменить рацион, рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом. И, несомненно, это не должно причинять вред здоровью!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3308, 3308]}
Комментарии 0