Зачем нужны лямки?

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В любом тренажерном зале есть такой спортивный инвентарь как лямки для тяги, но когда и зачем нужно их использовать или быть может не нужно?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"🔘Начнем с того, что лямки предназначены для перераспределения силы воздействия штанги, гантелей или турника на спортсмена."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Порой выполняя упражнение можно заметить, что воздействуешь на одну мышцу, 🧐а устаёт совсем другая. Допустим, при выполнении упражнения «тяга штанги в наклоне» первыми устают предплечья и кисти, поэтому зачастую при тяге больших весов используют лямки."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"❌Однако частенько многие спортсмены отказываются от использования данного спортивного аксессуара. Ведь исключая нагрузку на предплечий и кисти, они и не будут прокачиваться и не будет тренироваться хват. Плюс в соревнованиях по пауэрлифтингу нельзя использовать лямки и если вы хотите участвовать в них, метите в победители, вам стоит научиться выполнять силовые тяги самостоятельно, без помощи лямок."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"🔰Лично я часто использую лямки, как в упражнениях со штангой, так и в тяговых упражнениях, плюс ко всему вы часто можете увидеть, как я подтягиваюсь с замотанными на турник лямками, ведь без них я максимум смогу подтянуться 5-6 раз, лямки же позволяют увеличить количество подтягиваний до 15."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А вы используете лямки в тренировках? И какие упражнения с ними выполняете?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"exercise-g8b52386c4_1920.jpg","filesize":387151,"height":1280,"pic_id":30120,"url":"/files/article_image/2022/03/26/exercise-g8b52386c4_1920.jpeg","width":1920}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1293,1293]}