3
IRON STASY | Паблико
2 подписчики
Человек
2
подписчики
2
подписчики
Главная О канале Человек
Наверх
Зачем нужны лямки?
В любом тренажерном зале есть такой спортивный инвентарь как лямки для тяги, но когда и зачем нужно их использовать или быть может не нужно? 🔘Начнем с того, что лямки предназначены для перераспределения силы воздействия…
7 низкокалорийных сладостей от которых вы точно не поправитесь
Друзья, всем привет, добро пожаловать на мой канал IRON STASY, здесь мы говорим о здоровом образе жизни, тренировках и правильном питании. Многие думают, что правильное питание предполагает меню типа: филе куриное отвар…
Выбираем хлеб на похудении: какой можно, а от какого стоит отказаться?
Друзья, всем привет, сегодня мы поговорим о том, "что нельзя есть на похудении"- о хлебе. Да, многие диетологи в первую очередь убирают из рациона худеющего человека именно хлеб, хотя делать это вовсе не обязательно. Ка…
Мама троих детей сбросила 30кг после развода
Друзья, всем привет, добро пожаловать на мой канал, сегодня мы поговорим о сильной женщине, которая после развода не опустила руки и стала только лучше. Эта тема мне очень близка, если вы читали мою историю, знаете, что…
5 правил выбора "чистых" продуктов для здоровья и красоты.
Правила полезного питания (ППП) за последние годы меняются с невероятной скоростью. Еще вчера говорили, что нужно отказаться от всего: жареного, сладкого, мучного и т.д., а уже сегодня говорят, что есть можно все, от шо…
Триггер, ты кто такой? Давай до свидания!
Друзья, всем привет, знаю многие из вас как и я любят тренироваться, поэтому данная статья будет вам полезна. Порой тренировки приносят нам дискомфорт и чувство боли, это не может не волновать, сегодня я расскажу вас о …
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ