25 июл 2024 · 15:08
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Асаны улучшаю не только здоровье в целом, но и ваше умственное состояние и продуктивность. А главное вам не нужно специальное оборудование и много времени, чтобы делать их ежедневно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "изображение_2024-07-25_170738390.png", "filesize": 682870, "height": 661, "pic_id": 884252, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/07/25/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2024-07-25_170738390.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240725%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240725T120727Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=7b7f9fc2d2f245a66001f846b33eb60ce7c82256b8536356b7994c2ec0a89f1f", "width": 917}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Порой лучше выделить 30 минут на йогу несколько раз в неделю. Чем позаниматься 2 часа раз в неделю. Несмотря на то, что асаны не требуют специального снаряжения, убедитесь что ваша одежда позволяет наклоняться и тянуться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "изображение_2024-07-25_170747386.png", "filesize": 272683, "height": 845, "pic_id": 884253, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/07/25/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2024-07-25_170747386.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240725%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240725T120736Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=c811b02e73dd9f40cfb40e131bd7cdb509671f54dccf52c7002471aa045d5aaf", "width": 1177}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И помните - обычно для йоги нет ограничений. Однако если вы испытываете дискомфорт при выполнении Асан или чем-то болеете, то посоветуйтесь с врачом, перед началом практики. Намасте!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "изображение_2024-07-25_170728206.png", "filesize": 334415, "height": 854, "pic_id": 884251, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/07/25/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2024-07-25_170728206.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240725%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240725T120717Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=0f6653d5e6ddccf708965a032662bd63e2b94946d1bf890a4efdb43a114152ce", "width": 1288}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fvk.com%2Ffitness_gurublog"}, "string": "Vkontakte"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " | "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Ffitnes_guru"}, "string": "Tеlegram"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " | "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fyoomoney.ru%2Fto%2F410018247786656"}, "string": "На Мотивацию"}], "attributes": []}], "selectedRange": [629, 629]}
Комментарии 2