14 июл 2024 · 20:02
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Гимнастика для лица: правда и миф", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "изображение_2024-07-14_220149462.png", "filesize": 567863, "height": 675, "pic_id": 879909, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/07/14/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2024-07-14_220149462.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240714%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240714T170121Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=d4908315fefdc11f1c1c4c0f25971aaafb58911190db5c68fb80fd968ae9751d", "width": 897}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Гимнастика лица "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "– популярный среди приверженцев «натурального» метод омоложения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У гимнастики для лица (фейсблдинга) имеются как сторонники, так и противники. Чтобы лучше понять, несет ли данная процедура пользу или нет, стоит разобрать популярные мифы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Гимнастика для лица не эффективна, поскольку кардинально не решает проблему дряблой кожи и морщин."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Действительно, мгновенного эффекта с помощью фесбилдинга нельзя увидеть. При инъекциях происходит спазм мышц – от этого они и подтягиваются. При гимнастике лица мышцы подтягиваются постепенно, при регулярной тренировке в течение 3-6 месяцев. И после надо периодически заниматься упражнениями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Если качать долго мышцы лица будет хороший эффект."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На первый взгляд это кажется правильным. В то же время, некоторые мышцы лица находятся в постоянном напряжении, тянут за собой скрепленные мышцы. Так образуются морщины на лбу, носогубная складка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При гимнастике постоянное напряжение одной мышцы может привести к углублению морщин. Поэтому для каждой зоны лица должны быть подобраны конкретные упражнения, и их надо чередовать с расслаблением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Эффективная гимнастика для лица требует времени."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тренировка мышц лица отличается от тренировки тела в зале. Здесь не нужны часовые напряженные упражнения. Для фейсбилдинга достаточно 15 минут в день, главное – делать упражнения регулярно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fvk.com%2Ffitness_gurublog"}, "string": "Vkontakte"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " | "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Ffitnes_guru"}, "string": "Tеlegram"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " | "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fyoomoney.ru%2Fto%2F410018247786656"}, "string": "На Мотивацию"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 82]}
Комментарии 0