Боремся с целлюлитом дома

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обертывания один из давно зарекомендовавших себя и общедоступных вариантов избавления от целлюлита. Если вы желаете провести эту процедуру в домашних условиях, то это легко осуществить. В этом вам помогут смеси с добавлением глины, водорослей, различных грязей, эфирных масел, меда. Вы можете приобрести готовую смесь в аптеке или салоне, либо сделать самостоятельно, это совсем нетрудно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Боремся с целюлитом дома", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "изображение_2024-03-05_110111203.png", "filesize": 415570, "height": 667, "pic_id": 834031, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/03/05/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2024-03-05_110111203.jpeg", "width": 895}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Медово-водорослевая смесь. 2 ст. л. водорослей (ламинария), смешайте с теплой водой, дайте водорослям разбухнуть в течении 15 мин. В эту смесь добавьте 10 кап. эфирного масла цитруса, желток, 20 кап. камфорного масла. Перемешайте и наносите для обертывания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обертывание с эфирными маслами. За основное можно взять базовое масло, оливковое, из ростков пшеницы или любое другое. Добавьте масло лимона, можжевельника и лавандовое. Соотношение 20мл масла основы + по 3 кап каждого эфирного масла. Тщательно перемешайте. Проблемные места смажьте смесью, обернитесь полиэтиленовой пленкой, и наденьте что-то теплое, чтобы создавался банный эффект. Лучше активно двигаться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Держите 0, 5-1 часа"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Затем вымойтесь и обработайте места увлажняющим кремом. Смесь с голубой глиной. Перемешайте порошок глины с теплой водой, ориентируясь примерно на консистенцию сметаны. И намажьте обрабатываемые зоны. В состав голубой глины входят такие микроэлементы, как железо, кальций, магний, и другие. Смесь молока и меда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Используйте сухое молоко, добавьте немного теплой воды и 2 ст. ложки меда. Должна получиться консистенция нежидкой сметаны. Мед используйте свежий. Если под рукой только засахаренный мед, его можно растопить, но, к сожалению, тогда он растеряет часть своих свойств. Как делать обертывания"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Процесс обертывания. Используя скраб, очистите кожу от омертвевших клеток."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Боремся с целюлитом дома", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "изображение_2024-03-05_110125976.png", "filesize": 592591, "height": 714, "pic_id": 834032, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/03/05/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2024-03-05_110125976.jpeg", "width": 1074}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отдайте предпочтение, в состав которого входят морская соль, экстракт водорослей. Нанесите выбранную смесь на обрабатываемые места. Далее оберните бедра, ягодицы или живот, в зависимости от места обработки, полиэтиленовой пленкой. Образуется эффект сауны. Далее накройтесь одеялом. Время воздействия минут 20. Под душем смойте с себя смесь, и намажьте обработанные места увлажняющим кремом, желательно антицеллюлитным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Противопоказания"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не рекомендуется использовать обертывания при сердечнососудистых заболеваниях, гинекологических заболеваниях, беременности, а также если кожа повреждена. Помните так же об общей непереносимости отдельных компонентов. Не перебарщивайте с процедурами, которые помогают Вам стать стройнее. Следите за питаем, за состоянием здоровья, занимайте утренней гимнастикой и плаваньем. В фитнесс центрах помогут подобрать правильный путь к похуданию. Подбирайте массаж, который можно так же делать не выходя из дома."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/fitness_gurublog"}, "string": "Vkontakte"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " | "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/fitnes_guru"}, "string": "Tеlegram"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 186]}