Человек | Паблико

Цельное гречневое зерно – это то, что нужно для диеты, обещающей снижение веса до 7 килограмм в неделю. Гречневая диета – оптимальный выбор в случае, если лишний вес стал результатом застолий, праздничных будней и проч…

ЧЕЛОВЕК | 07.12.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Правильное питание, которое поможет бросить курить

Давайте рассмотрим курение и питание, так как питание имеет очень сильное воздействие на человека, тем более на курящего. Что следует употреблять, а от чего лучше отказаться на время отказа от курения? Вы курите и желае…

ЧЕЛОВЕК | 01.12.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Какие продукты нельзя употреблять при подагре, а какие нужно?

Подагру относят к заболеваниям обмена веществ. У пациентов при подагре поражаются почки, в суставах образуются наросты (тофусы). Патология может осложняться мочекаменной болезнью, артритом, почечной недостаточностью. Ра…

ЧЕЛОВЕК | 01.12.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Как произвести очистку организма с помощью голодания?

В организме человека со временем накапливается много токсичных веществ, а периодическое голодание может помочь избавиться от них. Из-за нашего механизированного и индустриального общества мы наблюдаем, что токсичные хим…

ЧЕЛОВЕК | 29.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Худеем на шоколаде

Шоколад любят все. Люди всех возрастов от детишек до пожилых не могут устоять перед аппетитным кусочном лакомства из какао-бобов. Но, как ни странно, многие также считают этот продукт крайне опасным дляметаболизма и счи…

ЧЕЛОВЕК | 29.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Природа не ошибается, а человек - может. Передозировка витамина D при приеме таблеток

Необходимо остерегаться чрезмерного употребления таблеток, содержащих витамин D. За последние годы в США участились случаи интоксикации подобными препаратами. Это стало причиной дискуссий в научной среде о наиболее опт…

ЧЕЛОВЕК | 27.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Лекарственная трава стальник: эффективная борьба с лишним весом

Похудение при использовании трав, которые усиливают обмен веществ, растопляют жир в клетках и снижают аппетит, позволяет добиться лучшего эффекта для похудения. Одним из лучших средств является корень стальника, который…

ЧЕЛОВЕК | 27.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Продукты, которые следует исключить или добавить в рацион, чтобы сохранить свою молодость

Ежедневный уход за лицом, физическая активность и здоровая пища – это основные составляющие, что помогают нам «остановить время» и оставаться молодыми и здоровыми максимально долго. Однако очень часто мы не обращаем вни…

ЧЕЛОВЕК | 26.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Орехи: польза для здоровья и защита организма

Орехи являются очень полезным продуктом - в них собраны практически все необходимые витамины и микроэлементы. Грецкие орехи Самые популярные из своих «собратьев». Во-первых, по цене они более или менее доступны, а во-вт…

ЧЕЛОВЕК | 26.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

10 простых способов сжечь калории

Способы легкого похудения - это предмет поиска многих. Я решила поделиться с вами парочкой таковых. Скажу сразу, революционного чего-то в этом нет, но ученые утверждают, что на наши калории такие вот ежедневные «процеду…

ЧЕЛОВЕК | 25.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Как необходимо питаться при гипертонии?

С каждым годом людей, страдающих гипертонией, становится все больше и больше. Основные причины развития этого заболевания: неправильное питание, малоактивный образ жизни, стрессы и сопутствующие заболевания. Одной из в…

ЧЕЛОВЕК | 25.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

3 группы упражнений и 6 простых советов для оздоровления позвоночника

63% европейцев после 40 лет, признает, что познакомились с болью в пояснице. Как эту боль предотвратить? Помимо физической активности для поддержания соответствующего веса и восстановления работоспособности сердечно-дых…

ЧЕЛОВЕК | 24.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Как правильно защитить себя от остеопороза?

Как можно раньше нужно начинать защищать себя от остеопороза. В этом помогут физические тренировки и правильная диета. Скелет, на протяжении жизни, меняется. Когда человеку 10 лет — плотный и ещё только развивается, в 9…

ЧЕЛОВЕК | 24.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

5 простых, но эффективных упражнений для тонуса лица и от морщин

Каждая представительница прекрасного пола мечтает, чтобы ее лицо оставалось свежим, упругим, с четкими подтянутыми линиями на долгие годы. Для этого существует безопасная и эффективная гимнастика для лица. С ее помощью …

ЧЕЛОВЕК | 23.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Как без вреда для здоровья избавиться от пивного живота?

И если мы и задумываемся, что неплохо бы сбросить пару килограммов, то обычно только тогда, когда все вещи в шкафу вдруг оказываются маленькими. Джинсы, присмотренные в бутике, на, которые откладывались деньги еще с про…

ЧЕЛОВЕК | 23.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Как чрезмерное употребление вина отражается на здоровье кожи лица?

Кожа лица - это первое, на что обращают внимание люди при знакомстве с вами. Красивое и здоровое лицо всегда привлекательнее проблемной кожи. Частое употребление вина может привести к некоторым неприятным моментам, кото…

ЧЕЛОВЕК | 20.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Интервальное голодание: действенный метод борьбы с лишним весом

Лишний вес неблагоприятно сказывается на работе различных внутренних органов. На фоне ожирения развивается гипотиреоз, сахарный диабет, нарушаются метаболические процессы. Специалисты разработали множество методов для у…

ЧЕЛОВЕК | 18.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

5 советов, которые помогут победить депрессию без лекарств

Депрессия - это не просто состояние, в котором вы грустите или исчезли. Депрессия - это психическое заболевание, одно из самых распространенных. Чтобы поставить диагноз, у вас должны быть симптомы ежедневно или почти еж…

ЧЕЛОВЕК | 18.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Как увеличить рост и стать выше с помощью питания

Мало кто знает, что во взрослом возрасте можно скорректировать свой рост, но это возможно. Это станет возможным, если вы будете придерживаться диеты, которая разработана специально для коррекции роста. Все подробности д…

ЧЕЛОВЕК | 15.11.2022

■ ЛИЗКИНЫ ЗАПИСКИ

Как правильно приготовить гамбургер по диете Дюкана?

Диета Дюкана – очень интересная диета. С одной стороны, это диета, позволяющая сбросить лишний вес, с другой стороны, она очень разнообразна, интересна и позволяет употреблять блюда, запрещенные на других диетах. Такое …

ЧЕЛОВЕК | 12.11.2022